本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

東京の最高気温は31℃です。夕方から雨が降って来てました。

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※※※今日のお通しの効能※※※

今日のお通しの一つの「ごぼう」の主な栄養素を紹介します。

・血行促進や抗酸化作用があるビタミンE

・免疫力アップや代謝アップなど体全体と調整するビタミンB群

・緊張緩和や高血圧を予防するカルシウム

・便秘を解消する食物繊維

・顔や脚などむくみを予防するカリウム

・血糖値や体温を調整するマグネシウム

・カルシウムと結合して骨や歯を形成するリン

・月経過多や動物性の食べ物不足による貧血を予防する鉄

この他にもごぼうには様々な栄養素が詰まっています。

性欲増強作用があることで知られている亜鉛も含まれています。

男性の精子を作るために欠かせない亜鉛ですが、女性にも嬉しい効果があります。

それは、精神安定作用があることです。

亜鉛は、不足してしまうと脳への神経伝達が上手くいかなくなり神経を乱しますが、ごぼうから摂取することで神経伝達物質が合成しやすくなり、結果として精神を安定させる効果が期待できます。

また亜鉛は、記憶力アップや集中力アップも期待できますので、仕事や勉強の意欲が湧かない時にもお勧めです。

こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで暑さを解消しましょう！

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●9/10(月曜日)のメニュー

<お通し3品>¥900

マカロニサラダ

モロヘイヤのおひたし

キンピラゴボウ

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>

新サンマの塩焼き ¥700

枝豆 ¥500

絹ごし豆腐のきざみザーサイかけ ¥500

空芯菜のニンニクオイスター炒め ¥700

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥600

長芋バター焼き ¥400

シーキャベ炒め ¥600

アンチョビキャベツ ¥600

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥500

コーンバター ¥400

焼きおにぎり ¥200

焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300

<お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

オールドパーシルバー ¥9,000

サントリー角 ¥6,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類 レモンサワー ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～