本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいね！

今日の東京の最高気温は23℃です。午後になって雲が出て、少し涼しい天気ですね～

今日のお通しの一つの「ワカメ」には、カリウム、ヨウ素、食物繊維が豊富に含まれます。

カリウムは体内の余分なナトリウム（塩分）を尿とともに排泄してくれるので、高血圧の予防改善に効果があり、ヨウ素は子供の発育を促進したり、基礎代謝を高める作用、高血圧・動脈効果の予防効果があります。

ただし過剰に摂り過ぎると甲状腺腫、甲状腺機能不全、甲状腺中毒症などを引き起こすので注意も必要です。

ワカメに含まれる水溶性食物繊維の一種であるアルギン酸には、脂質異常症の改善、血糖値抑制作用、糖尿病の予防改善、肥満防止、整腸作用などがあります。

更に注目なのが同じく水溶性食物繊維の一種であるフコイダンで、上記の作用のほか、胃粘膜の保護、アポトーシス（Apoptosis）誘導による抗ガン作用があるとされます。

また、抗酸化作用のあるβカロテンやビタミンCも野菜並みに含まれています。

効果効能としては、高血圧の予防、動脈硬化の予防、脂質異常症の改善、血糖値抑制作用、糖尿病の予防改善、胃粘膜の保護、整腸作用、肥満防止、ダイエット、便秘の予防改善、がん予防があげられます。

モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。

ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！

それでは、ご連絡お待ちしています。

●6/14(水曜日)のメニュー

<お通し3品>¥900

ワカメと胡瓜の酢の物

大根のキンピラ

ポテトサラダ

大根の煮物

シソ巻

小松菜のおひたし

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>

鰻のヒレ焼き(1本) ¥200

鰻のカブト焼き ¥500

鰻の骨センベイ ¥400

もつの煮込み ¥600

塩辛 ¥400

長芋バター焼き ¥400

青菜玉子炒め ¥600

シーキャベ炒め ¥500

アンチョビキャベツ ¥600

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥500

コーンバター ¥400

<お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

オールドパーシルバー ¥9,000

ワイルドターキー ¥8,000

サントリー角 ¥6,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類 ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～