本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいねー✨🍻🎶 今日の東京の最高気温は27℃です。快晴で日ざしは強いですが、清々しいお天気ですね～

今日のお通しのひとつの「枝豆」は、大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜です。

タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。

●ビタミンB1は消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、

スタミナ不足の解消に効果があると言われています。

●枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンＢ１、ビタミンＣと共にアルコールの分解を促し、

肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがあるそうです。

そういうことからもお酒のおつまみには最適といえるでしょう。

●カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。

また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。

●枝豆にはほうれん草はもとより、小松菜よりも多くの鉄分を含んでいます。

鉄分は悪性貧血の予防効果があり、不足気味になりやすい妊娠期にも良いでしょう。

酒飲みには最高のおつまみですねっ！

さあ、バーッと飲んで暑さを解消しましょう！

モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。

ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！

それでは、ご連絡お待ちしています。 ●6/3(土曜日)のメニュー

<お通し3品>¥900

枝豆

マカロニサラダ

里芋のピリ辛漬け

ふきとゴボウの煮物

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>

鰻のカブト焼き ¥500

もつの煮込み ¥600

塩辛 ¥400

シーキャベ炒め ¥500

アンチョビキャベツ ¥600

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥500

コーンバター ¥400 <お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

サワー類 ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

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