本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は20:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の東京の最高気温は12℃です。晴天で風も無く、昨日より暖かく感じられますね～
今日のお通しの一つの「レバー」の効能としては、吸収しやすいヘム鉄が豊富なので貧血の改善に効果があります。
体内に鉄が十分に足りていても銅が不足しているとヘモグロビンが生成されず貧血の原因となりますが、レバーには銅もそれなりに含まれています。
また、レバーには葉酸とビタミンB12が豊富に含まれます。葉酸はビタミンB12と協調し赤血球の合成に関与することから「造血のビタミン」と呼ばれ貧血予防に効果がある他、悪玉アミノ酸が増えるのを防ぐ効果や口内炎を予防する効果があります。
また、豊富なビタミンA（レチノール）は免疫力の向上、眼病の予防改善、老化防止に効果を発揮します。
更にビタミンB1、ビタミンB2 、ビオチンの相乗効果で体を活性化し疲労からの回復を助け、豊富なトリプトファン（必須アミノ酸）は体内でナイアシンの原料になるほか、精神安定や睡眠に関与する神経伝達物質であるセロトニンやメラトニンの原料となるので、精神安定、不眠症の改善、うつ病の改善などに効果があります。
今日は大晦日カウントダウン営業のため、いつもより2時間遅く20時オープンです。
今年一年お疲れ様でした。みなさん乾杯しにいらしてくださいねっ！！
年越し蕎麦も用意していますよ～
そして、都合の良い方は一緒に新年を迎えましょう。
連絡をお待ちしていますねっ(*^▽^)/★*☆♪ MICHIKA 和 barで新年会の二次会、お仲間でのプチ新年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになりましたよ。
10名さま入れます。
また、貸し切りは7名さま～OKです
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
新年は4日(水)からの営業です。
MICHIKA 和 barの新年会は1月11日(水)の予定です。
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●12/31(土曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
レバニラ炒め
青菜の白和え
なます
キンピラごぼう
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。 <お料理メニュー>
年越し蕎麦 ¥500
鰻骨せんべい ¥400
鰻カブト焼き ¥400
タンドリーチキン ¥600
チーズの燻製 ¥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥500
レンコンバター炒め ¥400
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#新宿
#ゴールデン街
#花園五番街
#音楽とお酒
#カウントダウン
今日私もお店に行きます。
今日の東京の最高気温は12℃です。晴天で風も無く、昨日より暖かく感じられますね～
今日のお通しの一つの「レバー」の効能としては、吸収しやすいヘム鉄が豊富なので貧血の改善に効果があります。
体内に鉄が十分に足りていても銅が不足しているとヘモグロビンが生成されず貧血の原因となりますが、レバーには銅もそれなりに含まれています。
また、レバーには葉酸とビタミンB12が豊富に含まれます。葉酸はビタミンB12と協調し赤血球の合成に関与することから「造血のビタミン」と呼ばれ貧血予防に効果がある他、悪玉アミノ酸が増えるのを防ぐ効果や口内炎を予防する効果があります。
また、豊富なビタミンA（レチノール）は免疫力の向上、眼病の予防改善、老化防止に効果を発揮します。
更にビタミンB1、ビタミンB2 、ビオチンの相乗効果で体を活性化し疲労からの回復を助け、豊富なトリプトファン（必須アミノ酸）は体内でナイアシンの原料になるほか、精神安定や睡眠に関与する神経伝達物質であるセロトニンやメラトニンの原料となるので、精神安定、不眠症の改善、うつ病の改善などに効果があります。
今日は大晦日カウントダウン営業のため、いつもより2時間遅く20時オープンです。
今年一年お疲れ様でした。みなさん乾杯しにいらしてくださいねっ！！
年越し蕎麦も用意していますよ～
そして、都合の良い方は一緒に新年を迎えましょう。
連絡をお待ちしていますねっ(*^▽^)/★*☆♪ MICHIKA 和 barで新年会の二次会、お仲間でのプチ新年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになりましたよ。
10名さま入れます。
また、貸し切りは7名さま～OKです
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
新年は4日(水)からの営業です。
MICHIKA 和 barの新年会は1月11日(水)の予定です。
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●12/31(土曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
レバニラ炒め
青菜の白和え
なます
キンピラごぼう
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。 <お料理メニュー>
年越し蕎麦 ¥500
鰻骨せんべい ¥400
鰻カブト焼き ¥400
タンドリーチキン ¥600
チーズの燻製 ¥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥500
レンコンバター炒め ¥400
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
#松本道香
#ネチズンレコード
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#予約制
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#新宿
#ゴールデン街
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#音楽とお酒
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