肌を清潔にすることは、にきびの予防に大切です。
ですがごしごし洗ったり、何度も洗うと、にきびは悪化します。
洗顔は正しく行い、肌に優しくすることが、にきびケアには必要です。
にきびが出来やすい肌の人は１日の洗顔は２〜３回、朝晩だけで十分です。
季節によっては肌の状態も変わりますので、それに合わせた洗顔法、洗顔料が必要になります。
夏は汗をかきやすくなりますので、弱アルカリ性の洗顔料を利用してこまめに洗顔をしましょう。
冬は乾燥しやすいので皮脂を落とし過ぎないようにしましょう。
にきび肌の人は、まず手や顔の汚れをしっかり落としましょう。
ぬるま湯で素洗いしてから皮脂や油分を洗い流します。
それから石鹸を十分に泡立てます。
手で泡立てにくいなら、あわ立てネットなどを使用するといいでしょう。
泡が十分にできたら頬、鼻、こめかみなどの皮脂が多い場所をマッサージするようにして洗いましょう。
力を入れて洗うと刺激になりますので注意しましょう。
泡を洗い残すとにきびになりますので、ぬるま湯でしっかりと落とし、タオルは押さえるようにしてふき取りましょう。
洗うときでも拭くときでも、やさしくすることが大切ですクレンズキャンプ 市販