毎日がケマミーレ! -74ページ目

毎日がケマミーレ!

狆3兄妹のお散歩日記とロクメモ。
過去ログ(ラインブログ)はメッセージボードご覧ください。
ラインブログより引っ越してきました。

朝食。
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今日も朝から冷たい雨降り続いてました。
✱カフェオレ。
✱無糖ヨーグルト。
✱Pasco 低糖質ブラン入りパン2個(バター)

昼食。
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なんと😱スニーカーOBBとびっくりドンキーでランチ。
✱彩りセットランチ。
✱シングルエステート付き。

白米食べましたよ😆
ストレスだね~
あまり会話したくないから黙々と食べました。
気づけば白米も食べていた…
相変わらず私は毎日ストーカーされてるのであります😭

ストレスランチした割には
3時間後数値最高じゃないの~(笑)
意味不明。

夕食。
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こんにゃく麺パスタリベンジ!
昨日は爆上がり納得せず🙄
✱こんにゃく麺パスタは1人分しっかり。
✱カーボフのカルボナーラ。

今日はそれほど上がらなかった。
昨日は驚いたもんね(笑)
でも、パスタソース苦手。

クリーム系のパスタソース苦手。
こってり系好きなのに
こってりパスタソース苦手。

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今日のお山は低めで結果よし?!

時代にしっかり乗り遅れてる私が
2週続けて鬼滅の刃を観た👀💕
面白かったし、物語に胸が熱くなりましたね🤣

それに背景画が綺麗で好きだな~。
日本のアニメって素晴らしいね。
無限列車にも乗ってみたい(笑)いつか…

大人になってからは
ドラゴンボール、るろうに剣心以来のアニメ鑑賞😆

ブログの波に乗ってたら
面白いのがあったので
私もやってみた編🤗

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2回やってみたけど
この方でした🥰

スニーカーobbにも笑顔で恐ろしいこと言ってみたい💕
感情押し殺して笑顔なお仕事もしてきたので得意だし🥰
(ΦωΦ)フフフ…

朝食。
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✱カフェオレ。
✱無糖ヨーグルト。
✱Pasco 低糖質イングリッシュマフィン1個(無砂糖ピーナッツバター)

昼食。
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✱低糖質のミルクスコーン。
✱ミックスナッツ。

たーちゅけの病院にいつもより時間がかかり
帰宅してお昼ご飯作る時間なくて
お菓子😳で昼食を済ましました🙄
(賞味期限も危なかったのでちょうど良かったわ)

道路も渋滞、飲食店もどこもいっぱいでしたね。

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大好きなドライブも…
最近では病院に行く時しか乗らないので
車に乗ること拒否りました😩

✳上を見つめたまま固まる症状は
てんかん発作の前後行動とゆうものだとわかりました。

抗てんかん薬服用してるから
大発作には至らないとしても
見てる側からすれば
ドキドキ胸がキューーーーっとなります。
(この間血糖値測定すると上がりますね)

✳口を頻繁にくちゃくとゃしながら鼻を舐め、頭を上下に小刻みに振る行動は。
口の中確認したところ
上の前歯(←前回毛が挟まってた件も含め)が歯茎の晴れでグラグラ😞
可哀想に痛いのでしょう😭
歯茎が真っ赤に腫れてました。
歯が抜けてしまえば楽になるみたい。
前歯なくてもご飯食べられるからって😳

✳鼻づまりで呼吸が苦しそうな症状は。
また喉や鼻の奥粘膜が荒れて腫れてる感じでした。

結果!
歯茎の腫れがお薬で治まるかどうか分からないけどとりあえず抗生剤1週間服用してみましょうと…
炎症も治まりますように。
(*vд人)オネガイシマス



前歯の隙間に毛が挟まってるのがずっと続くとそれが潰瘍になることもあるらしい。

たまに旋回行動もするのでまた聞いてみました😓
なんせ3匹のお母さんがメニエール病なので遺伝的に心配もあります。

説明したら
それは寝床や寝やすい場所を探すための旋回でしょうね~って言われちゃいました(笑)

体重が400gも!減ってしまい心配だとも話したところ…
確かに前回より400g減ってました。

 院長曰く
太らせることの方が最も注意すべきこと。
たーちゅけの体中触診したりしながら
大丈夫でしょう😃

太ると脂肪が気管を圧迫して心臓に負担も与えるし脚にも負担がかかる。
良くないことだらけ。

3匹ともとにかく太らせないようにと厳重注意されました😆
今のところ3匹ともに肥満ではないけれど
ルッタンだけちょっぴり注意かな🤔

動物ナースのお友達も
今のこの季節は体調崩すことが多いと言ってたし。

季節の変わり目は人、ワンコも気をつけないとね。

夕方散歩は別便で💦
先にたーちゅけ。
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病院長引いたストレスか?
1時間半のお散歩で
家に着いた時は真っ暗😵
お散歩の時はとにかく楽しそうなので
私もついつい安静にさせること忘れてしまいます。

ツインズは真っ暗の中でお散歩💦
しかも家の周りぐるっと一回りでおわり(笑)
ツインズ散歩は楽狆なのです。

夕食。
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✱こんにゃく麺パスタ
✱カーボフのミートソース(低糖質)

カーボフのパスタが売り切れだったので
こんにゃく麺パスタを買いました。
これが以前のこんにゃく麺パスタより進化していて美味しく食べられました。

しかし!
寝る前まで血糖値上がりまくり😱😱😱
寝る前血糖値197mg/dl😱😱😱

ストレスかこんにゃく麺パスタが進化したおかげで血糖値上がったのかは定かではありませんが…
次食べる時はこんにゃく麺パスタは半量にしてみようと思います。

1人分の量が結構多く感じたので…


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おまとめ投稿💦
長々と失礼致しました。
記録です。



朝から冷たい雨ザーザー😞
起床時の血糖値は89mg/dlとヨシヨシ✔️

朝食。
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✱ブラックコーヒー(2杯目カフェオレ)
✱Pasco 低糖質イングリッシュマフィン1個(無砂糖ピーナッツバター)

⬆️朝食後と3時間後同じ数値でしたが、食後1時間で131mg/dlでピークは1時間後でしたね~

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朝、市場で働いてる人に梨を頂きました。
ひじょーに重たくて大きいです。
いつ食べようか悩んでます🤔

昼食。
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✱低糖質欧風カレー。
✱Pasco 低糖質ブラン入り食パン1枚焼いただけ。
✱生野菜。

⬆️3時間後がピークでした。

夕方食べちゃった。

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食後1時間で20mg/dl上昇しました。
たまにはフルーツいいよね🙄

夕食は肉食系(笑)幼なじみとブロンコビリーへ。
今月3回目かしらね?
私も今月お肉よく食べてますなぁ😳

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✱ヒレステーキ140g(半分)残りは3匹にお持ち帰りです😆
✱播磨灘の大粒牡蠣フライは1個づつ。
牡蠣フライが美味しかった💕
写真撮ってないけど生八つ橋少しだけ食べました。
幼なじみがサラダバー注文してたので少しだけ生八つ橋頂いちゃいました💦

寝る前108mg/dlでした。

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⬆️夜は山が/^o^\
(*´σЗ`)σあっぷっぷ





迫り来る糖尿病内科受診日😱
HbA1cがヤバいかもしれない。
5.9%維持できてたら良いけど…
最近…
全然努力できてないから。
箱根駅伝予選会が立川の駐屯地内だけで行われてる😭
このコロナがなければ
毎年お楽しみの一つ!
駐屯地から市街地、SKPコースなのにね~

景色が😩
ヘリ格納庫ばかり…

学生時代この駐屯地で2週間だけ研修で働いた?ことあります🤗


今年も生憎のお天気ですが…
学生さんたち頑張って~

SKPでは秋晴れの中コスモス祭りで
ワンコ散歩中に予選会に毎年遭遇していただけに
年々お天気悪くなる10月。
秋晴れ恋しいわ。

特に今日は冷たい雨で…
寒い寒い!
おこたでヌクヌクしながら予選会観てます📺♩

因みに大東文化大学応援してます😆
( ・ᴗ・ )⚐⚑⚐゛




朝食。
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✱ブラックコーヒー。
✱Pasco 低糖質ブラン入りテーブルパン2個(バター)

寝起きの血糖値が78mg/dlで、朝食準備してる間ほんの数分😆20mg/dlに上がるのは珍しいことではないけど…

穿刺針で測る血糖値測定は"点"で見る値。
リブレは"線"で見る。
リーダー翳してない時もセンサーは記録してるからグラフで表示される。
リブレでも結果に一喜一憂は禁物?だけど。

正確に知りたい時は穿刺針(指パッチン)を使うと良いらしい。
この指パッチンが嫌だからリブレにしたんだもん🙄
今更嫌だわ←指パッチン。

昼食。
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✱玄米ご飯70g(ちりめんじゃこふりかけ)
✱白菜の酢漬け。
✱ミニ巾着(中身餅😱)
✱大根、人参煮物。
✱焼き鮭。
✱肉団子。
✱厚焼き玉子。
✱焼売。

以上⬆️お弁当のお惣菜お皿に盛っただけ~😆

このぐずついたお天気のせいか?
どうも体の節々や手、指の関節が痛む~😖
特に親指と人差し指までの可動域がほとんどない😫
指を揃えると親指付け根が広がらない。

不便ね~
ペットボトル開けられないし。
洗濯機のお水出すとき捻る蛇口なんだけど捻れない。
お風呂場の水道蛇口もだった~
手のひら使えるからまだいいわね✌️
筆記用具ボールペン持つ時も
親指動かせないから
人差し指と中指にペンを挟み書いてるのよ~
でもスマホは人さし指でタップ出来るから良かったわ😃

で…
と、あるブロガーさんの記事を読んでいて…
やっぱり私も予約取り直さなくちゃ!と思いました。

乳腺外科ね~💦

今年の2月に鹿児島引越しが決まってたから
昨年末(12月)の乳腺外科受診の時
宛名なしの紹介状を作成してもらったのだけど…

結局鹿児島引越しはボツになり。
次回の乳腺外科予約を取らなかった。

乳がん疑いで3ヶ月に1度のマンモグラフィとCT検査。
それが半年に1度になり
1年に1度でOKになっていた矢先のことで。

あくまでも疑いだったから
のんびりもしてたけど。
紹介状書いてもらう時
新しい病院に行った時には
必ず『糖尿病乳腺症』と問診票には書いてくださいよ!
って

そうしないと貴女の場合は乳がんと診断されますからね!と。。。

本当なら再来月に乳腺外科にてマンモグラフィとCT検査の予定ではあったのにね~

でも引越しするから予約とりませんでした。

もう検査嫌だから辞めちゃおうかな?とも考えてた最中だったんです。

やっぱり!
予約しよう!
年内取れなくても来年1月には大丈夫だと思う。

乳がん記事をアップしてたブロガーさんに
見えない(笑)背中押してもらえちゃった🤗
ありがとうございます。

今のところ自覚症状とかしこり無しです。
あ、でも私の場合蜘蛛の巣状にしこり?が散らばってるらしいから自分で触診分かりません😩

長くなりました。
夕食と血糖値はまた別に更新します。