ロクさんが6個作りました😆
1番大きな瓶はイチゴ300g分。
部屋中甘ったるい匂いしてる。
⤴この瓶はココナッツオイルが入ってた1番大きな瓶なのです。
300gのイチゴがin🍓
右のジャムはラカントS。
左のジャムがマービー。
色合いはそれほど変りなしかな🤔
ゴロゴロイチゴ入ってます🍓
そしたらね〜
さっき
わたしが大好きな［清見］ちゃん持ってきたよ。
今はフルーツ食べないのに。
これどーする🤔
ジャム（笑）にできるのかな？
清見ちゃん美味しいよね。
このまんま食べつくしたい。
午前の予約だったから、時間に余裕もってブログまで投稿して、いざ病院！となったら
あれやこれやバタバタしました💦
前日から除菌シート、ハンカチ、ティッシュ、マスク予備、お薬手帳、とか準備しておけば良いものを…
行く直前にどのバッグにしようか悩むもんだから毎回焦る。
色々とバッグひっぱり出して入れたり出したり😅
しかも、AirPodsが反応しなくて音楽なしで徒歩トホホ😥
充電切れだったみたい。
まだ確認してないけど、多分。
病院に着いて受け付け済まし、MRI検査の更衣室。
前の人まだ終わらずぼーっと更衣室で暇潰す。
検査直前にFreestyleリブレセンサーをバリバリと剥がし、写真で確認！
跡がかぶれてなくてホッ！
カサブタもなし！
よーし！綺麗に剥がれました！
それにしても、病院更衣室の鏡汚れてる😵
気になる〜😂
ウォーキング兼ねてたからわんこ散歩スタイルです🤣
パーカーは紫外線防止の薄手を着てます。
病院から帰り速攻新しいリブレセンサーを貼りました。
今回は右腕です。
アマリリスは2輪目咲きました😍
そんなしてたら↓スクショ
センサー貼って1時間経ちスキャンOKになりました〜
さーて！
これから部屋の毛取り作業します😅
週末またお天気悪そうだから
部屋の掃除徹底的に。
カーテンも洗いたいけど
もっと乾燥した日が続きそうな日にしよ。
✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。
✱pasco 低糖質ブラン入り食パン2枚（ファットスプレッド）
昼食。
✱マルタイの皿うどん。
昨日の残りです。
1袋に2食分入っていたので消費😁
今日は少しだけ豚肉も入れました。
やっぱり餡が濃ゆい。
お水多めで餡作りました。
それでもとっても美味しい！
夕食。
✱生野菜。
✱ポテトコロッケ。
今日は血圧が結局上がってくれず。
ヒッキーしてました。
でもお腹はすく😆
コロッケ食べたくなったので
挽肉少しだけ入れてほぼ芋のコロッケ（笑）
ゆで卵も入ってますが😅
やっと茶色い美味しいタマゴ食べ終わりました！
俵型のコロッケが作りやすい。
小さめですが3個食べました💦
今回はジャガイモ蒸かさないで
茹でたのでホクホクコロッケにはならなくて
ねっとりコロッケになりました〜😄
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.
朝食前血糖値 78（87）
朝食後血糖値 105（117）
3時間後血糖値は測り忘れました。
昼食前血糖値 118
昼食後血糖値 161
3時間後血糖値 141
昨日も皿うどんで上がり気味だったので、
まぁ、想定内ってことで🤔
夕食前血糖値 105
夕食後血糖値 126
3時間後血糖値 105
夜は主食抜きで🙆♀
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.
これ！とっても美味しい。
1袋に6個個別包装で入ってます。
しっとり、さっくり、シナモン風味も強すぎずとても美味しく頂きました。
LAWSONさんありがとう🥰
今日の夕散歩雨に降られることもなく
時短散歩でした（笑）
私が久しぶりにめまいやら立ちくらみやら同じようなもんだけど
3匹のリード着けるのにかがんで頭はそれほど下げずな体勢とったけど
立ち上がったら目の周りお星様チカチカのクラクラ。
ヒッキーしてたのにね〜
コロッケ作りも椅子に座って休み休みでした。
年に数回こんなこと起こりますね〜
でもまだ食事が出来るからマシ〜
血圧上が50以下とはいっても49とかですが
ここまで下がると咀嚼もできなくなりますから💦
食べ物噛めないくらいのダルさはほんと横にならないと無理。
食事中お行儀悪いけどね。
独り暮らしだから（笑）
関係ないね🤣
日内グラフ↓
さて！
今日はお仕事休んでお散歩以外では家の中で過ごし、
ヒッキーついでに友達とSIGNAL（←LINEみたいなメッセージアプリ）三昧（笑）
個人情報とか会話もガッツリ守られてるアプリだから二人で言いたい放題（笑）
スマホバッテリーなかなかもってますよ。
明日は頑張ろう〜
iPhoneバッテリー早速交換してきました。
はじめはApple Store正規パロバイダーの店舗に行こうと思いTEL🤙
あまりの感じ悪さにゲンナリ。
昨日友達にも相談して他にも修理屋さんがあるから電話して色々と聞いてみた方がいいと言われ…
隣の市2店舗選んで電話しようとした矢先に！
ネットで地元にもあるかも？と検索したらありました🙌
しかも徒歩圏内（笑）
即電話して予約。
うちは田舎！田舎！と思ってるから（笑）
iPhone修理屋さんなんぞありゃしないだろうとはなっから探す気なんかなかったのよ〜
まぁ相談した友達も怪しい〜店舗で交換した人（笑）
でも結果友達がバッテリー交換した修理屋さんはとても良いお店でオマケ（iPhoneのイヤホン）までくれたそうな😁
純正ではなくてもその後3年もったから
当たりでしたね。
ちっとも怪しくなかった。
果たして私の7plusは今日バッテリー交換（延命のため）済ましたけどどれくらいもつかしら？
バッテリーだけ不便で
他はなんともなく
修理屋さんにも「綺麗ですしまだまだ使えますよ」とお墨付き頂きました（笑）
帰ってきた7子ちゃん🥰
今まで以上にピカピカになってご帰還✨
今充電中です。
iPadからの投稿です。
朝食。
✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。
✱無糖ヨーグルト。
✱pasco 低糖質ブラン入り食パン2枚（ファットスプレッド＆手作りイチゴジャム）
昼食。
✱オートミール米化（ひき割り納豆）
✱生野菜＆豚肩ロース生姜焼き（マービー使用）
✱豚汁（具沢山）
夕食。
✱生野菜。
✱寒さば一夜干し。
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朝食前血糖値 93
朝食後血糖値 124
3時間後血糖値 106
昼食前血糖値 97
昼食後血糖値 169
3時間後血糖値 87
夕食前血糖値 93
夕食後血糖値 113
3時間後血糖値 96
日内グラフ↓
SKP…TVニュースで放送されてました。
チューリップ満開で綺麗でした。
ポピーも咲いてるんだろうね♡
思い出すよ
(ㅅ´ ˘ `)✧.｡.:*