ずっと雨☔
ひたすら雨☔️
ベランダの隅にコケ😢生えた。
朝食。
ブラックコーヒー。
無糖ヨーグルト（たーちゅけには別盛りで用意😁）
六枚切り食パン無砂糖ピーナッツバターサンド。
昼食。
玄米ご飯三十雑穀入り80ｇ。
南高梅。
回鍋肉（テーオーの調味料）
テーオーの中華調味料は美味しい。
けど
糖質高め💦
夕前血糖値。
🙄
夕食。
たまには変わったサラダも食べたくなり
Denny’s。
店内混んでました。
祝日だったんですね、今日。
夕食後血糖値。
良かった😊
それにしても…
東京都新型コロナウイルス感染者増えてますね。
来月のことですが19日に友達3人でカラオケに行こうと予定してたんです🎶
今日話し合い中止にしました。
都知事が多摩地域にも.........。
なんて発言したもんだから😫
このステッカー
まだ近所の飲食店では貼ってないお店結構ありますね~
