短気は損気

要介護2、4の父母を絶賛介護中
独身アラフィフうるちゃんです。
寝たきりにならない身体を作る
「からだのセルフケア」を発信中

☆今日のうるメッセージ☆

短気は損気

遅い車を追い越したり

他の人より早く歩こうとしたり

横断歩道が点滅しても走って渡ったり

もっと、もっと

はやく、はやく

一見得したように見えても

身体には力が入って

呼吸が浅くなって

緊張が溜まっていきます。

その緊張は痛みや不調の元。

だから短気は損気。

・

もっと周りの景色を楽しんだり

周りの音を聞いたり

肌に感じる風を味わったり

急がず焦らず

ゆったりと過ごしましょうね。

治療に通っても繰り返す

どこに行っても変わらない

運動をしているのに良くならない

年だから諦めた

私がみなさんにお伝えしたい

からだのセルフケアは

そんな方のためにあります。

痛みや不調を変えることは、

実はそんなに難しいことではありません。

だから諦めるのは本当にもったいないです。

一緒に元気になりましょうね

『【募集中】からだのセルフケア個人レッスン4月募集』

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