今日は私が20年以上患ってきた花粉症を直した方法をお伝えします。
正確に言うと25年ぶりに、さわやかな春を満喫しつつあります。今日はガンガン雨降ってますが・・・。
やったことは、ある方法で水を飲むだけです。だれでもできます。
まず、私がどのくらいの花粉症だったかというと、CMを見ただけで鼻の奥がかゆくなり、目がしぱしぱしてくるくらいです。もちろん、処方された薬を飲んでいました。
期間は年に2回。春は杉、夏の終わりから秋にかけてはブタクサ。
1日のティッシュの使用量は1箱の半分～3分の2ほど。
ローションティッシュを持ち忘れて、誤って街頭で配られているティッシュを使おうものなら、すり切れて血が出てもだえ苦しむほどです。
これまでに試した改善方法は、
・甜茶（てんちゃ）
・ヨーグルト
・ニンジンジュース
甜茶とヨーグルトに関しては、実感ゼロでした。1ミリも変化は感じられなかったです。
次にニンジンジュースは、免疫力が上がるからか、かなり効果がありました。ネックは手間。どうにもめんどくさく・・・
結果的にはくじけた、というかいつの間にかやらなくなりました。
ちなみに、マスクは、垂れてくる鼻水を隠すものだと思っています。それ自体に大した予防効果はないですよね。
それでは、効果のあった対策法をお伝えします。
この方法は必ずしもすべての人の花粉症に効果があるかはわかりませんが、食べ物から栄養を吸収する『腸』をきれいにするので、
便秘や肌荒れ、疲れやすいといった症状も改善されます。
ます、以下のものを準備します。
・冷たい水：500ml
・レモン：1個
・ヒマラヤ岩塩：小さじ1
・鷹の爪（一味唐辛子）：飲める限界
水は水道水＜ペットボトル＜浄水器、レモンはポッカレモン＜本物のレモン、岩塩はパック入りの岩塩＜ヒマラヤ岩塩、
と右に行くほど良質ですが、費用もかかりますので、可能な範囲から始めると良いと思います。
実践するタイミングは、朝起きた時です。
腸のぜんどう運動が活発になり、20分くらいでトイレに行きたくなります。
この排泄を活発にすると、宿便などで汚れた腸がきれいになって、栄養分の吸収がよくなるのでアレルギーなどが改善されます。
逆に言うと、腸が汚れた状態でいくらサプリメントなどを飲んでも、吸収されにくく効率が悪いと言えます。
ぜひお試しください。1週間で身体に変化が感じられます。
