金曜日 頑張るだけ頑張る

起床時体重61.7kg

風邪で大きく体重が落ちました。

今日も練習で高強度練習に挑戦

10kmインターバル

高強度練習 10分 平均40.1km/h

インターバル練習中に咳がこみ上げ、ゲロゲロに。

高強度練習も呼吸がもたず20分できず。

しかしやるだけやりました。

日曜日の時点で風邪が治り切ればきっと高強度練習20分できるだけの状態になるはず。

あとは天に祈るのみです。