土曜日 軽めの日

昨日はgwに入ったので友達と軽く飲みました。

ハイボール一杯で酔ってしまい練習できませんでした。

弱すぎ(￣▽￣;)

自転車やってたら随分弱くなってしまいました。

今日は部活の勧誘で45kmほどダイエット走。途中5分ほどL5で走りました。

しかし、帰ってからそのまま食事会で結局増量してしまいました。

まあ、パワーつけたということでいいかな。