今日で６月も最終日
あっという間の半年間でした
みなさんはどうでした
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
猫背・巻き肩・肩こり
改善セラピスト
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい』という気持ちを
手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2024年 6月 30日
あっという間6月も終わって
あっという間に半年が
経ってしまった…
毎回思うのが
このままあっという間に
時間が過ぎてしまい
あせる
なにを焦っているのか
これがワタクシの
通常営業です
毎日焦るのは
ブログを書いていない時
今も焦っています
昨日はワタクシが
『アーユルヴェーダ』を
イギリスに勉強しに行ったお話
【体質】について
書こうと思ったのですが
もう少し
『アーユルヴェーダ』について
アーユルヴェーダの健康とは
もっとも大切な考え方は
『消化力のエネルギー』
（アグニ）
食べ物の消化だけでなく
・心に感じた感情や考え
・目や耳から受け取った情報
外界から【カラダ】に取り入れたものを
完全に消化できた時
『生命のエネルギー』が作られます
（オジャス）
『消化力のエネルギー』（アグニ）
が弱って
自分の中に取り入れたものが
十分に消化できないと
『毒』がカラダに溜ってしまい
（アマ）
心身をめぐるエネルギーの
流れが悪くなり病気になります
消化できない悩みや経験・感情も
食物と同じように『毒』となり
心に溜ってしまいます
この『毒』は
『感情のエネルギー』の流れを滞らせて
恐れ・怒り・心配などの
ネガティブな感情を生み出し
精神的な苦痛へ
健康な心身でいるためには
強い『消化力のエネルギー』（アグニ）
が重要なのです
『消化力のエネルギー』（アグニ）を
強くするためには
『アーユルヴェーダ』の考え方は
みんなが同じ食事をしたり
運動をするのではなくて
【体質】にあった生活をすることで
健康が維持出来て
『消化力のエネルギー』が高まります
３つの体質
体質が違うと
食物
ある人には良い食べ物でも
ある人には有害になる
運動
ある人は元気になるけど
人によっては心身のバランスを崩して
体調が悪化してしまうなど
自分の【体質】を知って
自分の【体質】にあった食物や運動
生活習慣をとり入れることで
心身ともに健康で
自然のリズムにそって
楽に生活することできます
心とカラダの基本的な
３つの体質
明日こそ
３つの体質について
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
nest body treat 恵比寿店
https://www.nestbodytreat.com/
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴
大歓迎です
LINE
〖お友達登録で￥500クーポンGet』
OZmall
2024年 『整体部門』予約数１０位 受賞
ホットペッパービューティー
