こんにちは！事務局の東です
2020年が始まって1週間が経ちました！
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
年始は1年間の計画を立てる絶好の機会ですが、
皆さまはどんな目標を立てましたか？
私もいくつか目標を立てましたが、
今月のテーマはひとまず、ダイエットです
今週から、チョコレートが中心だった間食をナッツに切り替えました…
食塩がついた商品で、まだまだ自分に甘い私ですが…
ダイエットは急にストイックに行うと続きませんので、
ひとまずこの1週間、間食を置き換えられた自分をほめたいと思います
（笑）
来週からは食塩不使用に切り替えます！
美容にもよい効果が期待されているナッツ、
うまく取り入れていければいいなあと思います
本日は講習会情報ではなく、
私の日常ネタになってしまいました…申し訳ありません
（笑）
今週は3連休ですね
お仕事の方もお休みの方も、
風邪をひかないように楽しみましょう～
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