今回はさわやかなハッカの香りが特徴のペパーミント精油のお話です！
ペパーミント
【こんな時におすすめ！】
こころ
精神疲労・意欲低下・無気力・集中力の低下・怒り
からだ
胃痛・下痢・便秘・胸やけ・更年期の不調
月経痛・花粉症・肩こり・頭痛・ねんざ
その他
虫さされ・かゆみ・日焼け・ニキビ
ペパーミントは別名を「セイヨウハッカ」といいます。
スーッとする強いメントールの香りが特徴で、眠気冷ましの効果に加え、乗り物酔いや二日酔い、時差ぼけはもちろん、鼻づまりを解消するので花粉症や風邪の症状を緩和する作用もあります。
また、脳に刺激を与えて頭をクリアにしてくれるので、集中力を高めたい時にもおすすめです。
歯磨き粉、湿布、ガム、チョコミント・・・
みなさんお馴染みの香りですよね！
メントールには、鎮静、冷却作用などもあり、筋肉痛などを和らげる作用があります。
当院で使用しているマッサージクリームにもメントールが含まれています。
柑橘系の精油とも相性がよく、以前ご紹介したレモン精油と合わせると、集中力や記憶力を高めるといわれています。
メントールによる皮膚刺激が強いので、皮膚が敏感な方や小さなお子さん使用する時は、量を控えめに。
虫よけにも風邪にも花粉症にも。
年中活躍してくれる精油です
