11日(火)は祝日ですが午前のみ営業いたします。

 

13日(木)~15日(土)はお休みさせていただきます。

 

 

 

〇10(月) 通常営業

〇11(火・) 午前営業

〇12(水) 通常営業

〇13(木) 休業

〇14(金) 休業

〇15(土) 休業

〇16() 休業

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よろしくお願いいたしますニコニコ

 

 

 



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暑い!暑すぎる!!

 

 

朝も昼も夜もずーーーっと暑い驚き

 

 

 

危険注意

 

 

 

ということで!

 

ご来院の皆様、こちらをおひとつどうぞ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウォーターサーバーもありますので、水分補給もしてくださいね!

 

対策はしっかり、でも決して無理せず頑張っていきましょう筋肉

 

 

 

 

 



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大阪、梅雨明けしましたね!

 

やっと洗たく物の部屋干しから解放されてうれしい反面、本格的な暑さと子どもたちの夏休みがやってくると思うと怖いですアセアセ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

 

7/20(月)は祝日ですが午前のみ営業いたします。

 

よろしくお願いしますニコニコ

 

 



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朝ラジオで聴いたんですけど、今日7月2日は1年365日のちょうど真ん中の日らしいです!

 

お昼12時を回ったら本当の下半期突入なんですってひらめき

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

最近は近づくと「かまってよピンクハート」と言わんばかりの駐車場の猫ちゃん猫

 

こちらを見ながらミャ―ミャーと鳴き、ゴロンゴロンと転がりまるで可愛さをアピールしてきてるみたいであざとさ全開です猫

 

思いっきりゴロゴロできるように早く梅雨が明けてほしいですね傘

 

 

 

 



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当たり前ですが患者さんのお体のお悩みは様々です。

 

そして施術を受けられて改善される方がいる一方、施術だけではなかなか改善されない症状の方もたくさんいらっしゃいます。

 

主に、

 

 

 

〇お仕事で立ちっぱなし、座りっぱなし、重いものを持つ

 

〇育児中でお子さんを抱っこすることが多い

 

〇あまり歩かない、運動不足

 

〇タブレット、スマホでの長時間の動画視聴、ゲーム

 

 

 

こういった方々の首、肩、腰が痛む、姿勢の悪さ、猫背、ストレートネックです。

 

私もですが、1つでも当てはまる方は多いと思います驚き

 

患者さんには元スポーツインストラクターの院長がおうちでできる簡単な体操やストレッチ、筋トレなどをアドバイスさせていただいていますダンベル

 

その中でよく院長が、

 

 

「公園の鉄棒にぶら下がるのもいいですよ」

 

 

と言うことがあるんです。

 

 

確かにぶら下がることで体がグーンと伸びてストレッチされて血流が良くなりますし、肩こりの緩和、巻き肩や猫背など姿勢改善にも効果的といわれています。

 

でもこれからの季節は熱々の鉄棒でやけどするし、何よりちょっと恥ずかしい気もしますよねちょっと不満

 

 

 

すると!

 

なんと!

 

 

院長がぶら下がり健康器を購入しました気づき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレマシンに続いてまた物が増えました笑い泣き

 

 

 

数秒ほどでも大丈夫!

 

足もついてOKですOK

 

施術後のほぐれた体で数秒ぶら下がるとかなりスッキリすると思います。

 

肩関節にトラブルがあるなど症状によっては逆に痛めてしまうのでNGとさせていただきますが、来院された際はぜひ利用してみてくださいね!

 

 

 

 

 



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