８（はち）３（みつ）ということで、今日８/３は「はちみつの日」だそうです！
はちみつといえば甘くて美味しい、健康食品ですね！
腸内環境を整えたり、はちみつの成分であるブドウ糖はすぐに消化されてエネルギーになるので、運動はもちろん、脳にとって栄養になるので、勉強をする時に食べると良いとも聞きます。
我が家では単に美味しいからという理由ですが、ヨーグルトにかけて食べたり、料理にも頻繁に使ったりするので、はちみつは欠かせません。
でも、はちみつは食べるだけではないんです！
アロマテラピー検定の試験の出題範囲に、アロマテラピーの基材というものがありました。
基材というのは精油を希釈するときに使う材料のことで、いろいろあるんですが、はちみつも基材のひとつなんです。
はちみつには保湿作用、殺菌作用、肌の炎症を鎮める作用があるので、精油と混ぜて入浴剤やパック剤に用いられます。
市販品でも、保湿効果を謳ったはちみつ入りのハンドクリームやリップクリームなどがありますよね！
なんと、世界三大美女の１人といわれる古代エジプトのクレオパトラも、はちみつを化粧品として使っていたのだとか
そんな昔からはちみつの効果が知られていたなんてびっくりです！
美容にも健康にも良いなんて最高ですね
はちみつは腸内環境が整う１歳を過ぎてから
