今回は甘くてフルーティな香りのスイートオレンジ精油のお話です！
スイートオレンジ
【期待できる効果・効能】
こころ
心身疲労・不安・心配・イライラ・落ち込み・めまい・不眠
からだ
下痢・便秘・消化不良・冷え性・肩こり・腰痛・マタニティケア・むくみ
その他
脂性肌・普通肌・セルライト
前回のグレープフルーツ精油と逆に、食欲を増進させる作用があるので、ダイエット中の使用には注意が必要です
イライラしたり落ち込んだりといった精神的な疲労の回復や、不眠の改善など、リラックス効果やリフレッシュ効果があります。
スイートオレンジは他の精油とも相性が良いので、私もラベンダーなどとブレンドしたオイルを寝る前に楽しんでいます
また、オレンジに多く含まれるリモネンという成分は油汚れを落としてくれるので、お掃除にも使えます。
アロマテラピー検定の香りテストの勉強をしている時に、特に子どもに好評だったのがスイートオレンジでした。
オレンジって、食べたことも触ったこともある、よく知っている身近なものだからでしょうね
匂いに敏感な下の子も『オレンジや！めっちゃいい匂い～！』と喜んでいました。
逆に、『なにこれ？くっさー！』と鼻をつまんで逃げて行った精油も多々ありましたが
スイートオレンジは万人に好まれる香りだと思います！
