厚生労働省の調査によると、なんらかの体の自覚症状がある人のなかで一番多いのが腰痛、その次に肩こりだそうです。
日本人の７～８割ぐらいが生涯に腰痛を経験するといわれています
昔は腰痛といえばお年寄り・・・なんてイメージがありましたが、今では教科書や学用品の量が多くランドセルが重すぎて小学生でも腰痛になります
職業にもよりますし、産前産後のママも、若い人でもどの年代でも発生します。
腰痛の原因は様々ありますが、姿勢の悪さ、骨盤のゆがみ、血流の悪さ、筋肉のこわばりなどを改善すると痛みが解消するものも多いです。
ぜひネスト整骨院にご相談ください
私たちが姿勢を保てているのは腰の筋肉のおかげです
患者さんそれぞれの症状に合った施術をさせていただくのはもちろん、スポーツインストラクターの経歴を持つ院長がおうちでできる簡単なエクササイズも紹介しますので、大切な腰をケアしましょう
ちなみに重いものを持ち上げようとしたときや、くしゃみをしたとき、急に体をひねったときなどに腰に激痛が走る急性腰痛、いわゆるぎっくり腰は、ドイツでは『魔女の一撃』というみたいです
魔女、何してくれんねん。
