いよいよ

ファスティング始めました

まだ１日も経ってないですが

既に辛い、、、、

あまりにも体重が減らないので

友達がファスティングに誘ってきました

明日からがんばりますw

2022/03/15

前日比

体重　−0.5

体脂肪率　±0.0

食事　

朝　うめ握り　２個

昼　なし

夕　唐揚げ　２個

運動

スクワット50回

総評　

寿司食べたい、、、