明日から

あまりにも体重が減らないので

友達がファスティングに誘ってきました

明日からがんばりますw

2022/03/14

前日比

体重　−0.5

体脂肪率　±0.0

食事　

朝　うめ握り　２個

昼　塩ラーメン

夕　唐揚げ　２個

運動

スクワット50回

総評　

ファスティングやれっかな、、、