ファスティング１日

ファスティング辛すぎ

腹減ったーー

でも思いのほかやせてないな、、、、

2022/03/16

前日比

体重　−0.8

体脂肪率　±0.0

食事　

朝　なし

昼　なし

夕　なし

運動

スクワット50回

総評　

基本どうしてもの時に野菜ジュースをいっぱいだけ飲んでます

あと2日