日テレ「それって！？実際どうなの課」
お腹をへこませてウエスト激変！？
番組では、ワンサイズ小さいズボンで細くなる
かを検証する内容でした。
私は、お腹を締め付けるようなキツいものを
身に着けてると、気持ち悪くなるし
イライラしてきます。
なのでピッタリサイズのズボンを穿いてます。
ワンサイズ小さいものを穿くなんて拷問です。
要は、お腹をへこませ腹筋を意識して
生活しましょうというのがねらいなんですね。
ワンサイズ小さいものでなくても
ピッタリサイズで、腹筋を意識していれば
朝はピッタリだったウエストも、
夕方には緩くなります。
女優の頃は、常に人に見られていたので
姿勢には気をつけて、歩く時はお腹をへこませて
腹筋を意識してました。
夕方になると、ベルトが必要なくらい
ゆるゆるになってました。
緊張感のある生活してると痩せます。
いまは、ゆったり生きてま〜す。
お腹まわりも、あっはははは…。