40代のジェットコースター

本日の体重

66.5kg

一昨日の初公開からマイナス1.5kg

2日でマイナス1.5kg

40代になってから

排卵や、生理のあたりはずっとこんなかんじ

ジェットコースターのよう🎢な

体重変動

でも着実に平均値は上がっていっている

ので

お食事に気をつけて

適度な運動を続けていこうと思います。

きょも疲れたなぁ