ファスティング2日目と最終日！

おはようございます！

今日はファスティング3日目、最終日です‼︎

2日目

朝    お白湯

昼    ベビーダノン

2時   BF1

夜    プレーンヨーグルト、手作りイチゴジャム

お昼はお腹が空かなかったのですが、2時頃におなかすいたー！

となったので飲むヨーグルトをゆっくり飲みました

ベビーダノンは優しい甘さで美味しいです

そして、今日が最終日！

朝測ってみると、

49.2㎏

50㎏切っていました

嬉しい！

宿便も出てお腹すっきりです！

飲み物は温かいものをいっぱい飲んでいます

明日の朝測るのが楽しみだなー！

読んで頂きありがとうございます

香川県最高！②

こんにちは！

ファスティング2日目、そんなにお腹が空くことなく快適です

1日目半だけでも身体が軽くなった事を実感します！

ゴールデンウィークに行った香川うどん巡りを書かせて頂きます

2軒目は

うどん一福さん

開店前にすでに並んでいる方が沢山でした！

私が一番好きなザルうどん

今回5軒回った中で一番美味しく感じました

またいきたい！

天ぷらは『ウインナーと新タマの天ぷら』です！

これも、新タマがめちゃくちゃ甘くて美味しすぎました‼︎

 個人的に一番オススメの店舗でした

読んで頂きありがとうございます

ヨーグルトファスティング1日目！

今日からヨーグルトと豆乳で

ファスティングをしていきます

朝、お白湯

昼、お茶いっぱい

夜、ベビーダノン  ひとつ

       ヨーグルトにハチミツ

夜は6時半頃食べました

お昼まではお腹が空かなかったので

夜にしっかりめに食べました

いまから、半身浴30分、マッサージ1時間、柔軟もしっかりします

明日の朝体重を計ります

読んで頂きありがとうございます