良いの見つけた✨️

元気に毎日過ごせるよう前より塩分に気を付けた食事を皆で頑張って続けてます🍚

酸味やうま味を活かして‥ってしてても塩分抑える味付けって難しい

レシピ等調べてる途中で見つけたのが無塩のマヨネーズやケチャップ梅干しに素麺まであっただしつゆは50%減塩このだしつゆが良い仕事してくれてますわ

元々使ってる醤油が甘めなので醤油代わりに丁度良い素麺つゆに天ぷらつゆ、母は卵かけご飯にも使ったり🍚✨️

授業の内容がほぼ頭に残ってないのでちょびちょび勉強し直しつつ📚カレンダー用の絵も仕上げていかねば💻

…ニャンコも人間も熱中症ならんようエアコンつけてるけど、だる～んとなって集中力が途切れてしまう

外出る人はより暑さに気を付けてー