身体と心は繋がっている。
おはようございます☆いなほです。やっとインフルエンザによる、兄弟揃っての出席停止が解除されました長男は、今まで喋っていなかった分を取り戻すかのごとく、登校班の誰も聞いてないやろ、(っていうか、うるさい)という状態の中で、ひとりぺちゃくちゃ喋りながら意気揚々と登校していきました(同じクラスの子に聞いたら、やっぱり長男が休むと、クラスが静からしい)寝不足&過労で、肺炎入院・退院してから、もういいやーー!!ゆっくり休もうと思っていましたが、すでにもうええやん、十分休んだやろ、という神の思し召しでか、今週末から、怒涛の予定詰め詰め祭り子どもの予定以外には、いろんな方とのお引き合わせや、お誘いがあり、とっても恵まれているし、これはもう行かねばならないというわけで、がっつり1週間、もう台所に立たんでもえーんちゃうかー。というくらいの作り置き(集中して、所要時間、マッハの1時間ほど。後半煮込み、冷ましモードになったら、PC仕事しながら)元ベジタリアンですので、野菜てんこ盛り盛り🥦長男がインフルエンザに罹りつつも、(しかも、予防接種しとらん。)割と元気で回復が早かったのも、しっかり寝て、食べてしていたからと思っております。しかし、まだ2年生だからまったり自宅療養で良かったものの‥。我が家は、中学受験を親子共々頑張るつもりでいるので、5年生、6年生で勉強をしっかりしないといけない時期に、インフルエンザに感染したら本当大変だわ(-。-;普段から気をつけてはいますが、今からでも遅くはない、丈夫な身体、メンタルを作って整えるためにも、より一層、自分自身も食生活について、もっと学ぼうと思ったのでした。元気塾弁―本番まで風邪をひかない!Amazon↑私もだいぶ前に購入した本ですが。読みながら、そうだよねー。栄養素も大事だけれど、お弁当って、めっちゃ愛情感じてくれるツールだよね✨お勉強は、塾にお任せすることになっても、(難しくて付いていけんもん。)後方で、いつでも付いてるよ!と、メンタル面でのサポートというのは、親しかできない仕事こちらは子どもらに、超嫌がられております。笑私の朝の定番、黒にんにくと‥。豆乳、乾燥しょうが、シナモン、焙煎ハトムギに、甘みとして、甘酒orハチミツorメープルシロップを投入したもの冷え性さんにはポカポカしておススメなんですけどね‥!?笑子どもには、いらんかー😂facebookに載せていたら、食してみたい!と、仰ってくれた方がいらっしゃったので、こちらで購入しました、のご案内(黒にんにくは近所の八百屋さんですが😄)【1000円ポッキリ 送料無料】【ヨクイニン】富山産 焙煎はとむぎ粉 300g 無添加 国産 ハトムギ粉末 ヨクイニン末 はとむぎブランドあきしずく100%使用 グルテンフリー グルメ【メール便送料無料】1,000円楽天↑焙煎仕様だと、加熱しなくてもいけるから、こちらにしました😄香ばしい〜✨乾燥粉末しょうが(ウルトラ生姜)高知県産生姜パウダー100g殺菌蒸し工程 1cc計量スプーン入り しょうが【送料無料】1,155円楽天↑乾燥しょうが。冷え性酷すぎなので、めちゃくちゃ吟味😂去年からリピしてます。<メール便OK>【有機JAS オーガニック】エイジングケアに!セイロンシナモンパウダー 80g(シナモン 粉末 桂皮 スリランカ産)410円楽天↑シナモンは、カシアではなくセイロン純ココア(オランダ産有名ブランド使用)/500g TOMIZ/cuoca(富澤商店) ココアパウダー ピュアココア1,361円Amazon↑ココア大容量、どーん!!(冬の必需品だから‥😅)ご参考になれば幸いです✨