日常生活の混乱を離れ
瞑想によって
息を呑むような自己発見の世界へ
連れて行ってもらいましょう
静寂を受け入れ、空虚に身を委ね
その中に眠る
無限の可能性を解き放ちましょう
冒険が待っています
そしてそれをつかみ取るのはあなたです！
内なる魔法を解き明かす：
空虚の秘密を探求し
意識を拡大する
呼吸するたびに意識が高まった状態に近づく、心のシンフォニーを想像してみてください。
瞑想を通して、あなたは自分自身の心の主人となり、内なる自己との強い絆を形成します。 それはまるで、隠された宝物、静けさと深い知恵に満ちた聖域があるようなものです。 ここでは時間に拘束されることはなく、今この瞬間の時代を超越した美しさに浸ることができます。
日常生活の重荷から解放されると、あなたの精神は新たな高みへと上昇します。 あなたの存在そのものが、平和と深い理解が織りなすタペストリーになります。
日常生活の混乱を離れ、瞑想によって息を呑むような自己発見の世界へ連れて行ってみましょう。 静寂を受け入れ、空虚に身を委ね、内に秘められた無限の可能性を解き放ちましょう。 冒険が待っています。それを掴み取るのはあなたです。
あなたの意識を高め、深い静けさをもたらす、畏敬の念を抱かせる旅を始める準備をしましょう。 この変革の道にあなたを導く、シンプルでありながら強力な瞑想方法を紹介しますので、気を引き締めてください。
まず、快適な姿勢を見つけて、落ち着くために少し時間をかけて準備を整えてください。リラックスして体の緊張を解放してください。
次に、自分の内側に注意を集中し、目を閉じることから始めます。 数回深呼吸して、肺に空気を満たし、ゆっくりと空気を放出します。 それぞれの呼吸の感覚を感じ、それがどのように自分に安らぎとリラクゼーションをもたらすかに気づきましょう。
呼吸を続けながら、意識を自分の思考に移してください。 それらを心の空を通過する雲として想像してください。 これらの考えの内容に囚われるのではなく、判断せずにただ観察してください。 空に浮かぶ雲のように、行ったり来たりさせてください。
柔らかい雲のように、思考は穏やかに漂い、それぞれの思考は何か特別なものになる可能性を秘めています。 心の広い広がりの中で踊り、回転するこれらの思考の儚い美しさを少し楽しんでください。
ちょっと待ってください！ これらの考えの中には魔法のようなものが隠されています。 感じますか？
複雑な思考の網に絡まるのではなく、思考が動く広がりに注意を移してください。 窓を通してあなたの心の未開の領域を覗いて、その魅惑的な誘惑に囚われずに思考の流れを観察してください。 今この瞬間の磁力に身を委ね、内なる宇宙に旅を導いてもらいましょう。
思考そのものに没頭するのではなく、思考が生じたり消滅したりする空間に注意を向けてください。 そうすることで、絶え間なく続く思考の流れから自分を切り離し、臨場感と内なる静寂の状態に入ります。
沈黙と空虚が存在する短い休止の中に、発見を待っている世界があります。 ここは、果てしない空と広大な空虚が出会う場所で、その謎の探索にあなたを誘います。
自然に生じる静寂と沈黙の瞬間に注目してください。 これらのギャップに瞑想の真の本質が存在します。 空虚な瞬間を受け入れて、それが広がるのを待ちましょう。
この方法を実践すると、記憶、欲望、期待などの内容が徐々に頭から空っぽになっていきます。 この手放しのプロセスを通じて、明晰さと静けさが生まれるスペースが生まれます。
瞑想の究極の目的は、完全な空の状態、つまり高められた意識で満たされた空虚の状態に達することです。 矛盾しているように思えるかもしれませんが、この空しさは決してネガティブなものではありません。 それはあなたの中にある意識の広大な深さを解き放つ鍵を持っています。
それはあなたを制限から解放し、可能性の世界を開きます。 この解放によって、あなたは自分を妨げている制約を超えて、意識の無限の広がりを体験することができます。
歴史を通して、この究極の現実にはさまざまな名前が付けられてきました。 それを悟りと呼ぶ人もいますし、アセンションと呼ぶ人もいますし、五次元について話す人もいます。 用語はさまざまですが、それらはすべて同じ異常な真実、つまり日常を超えて非日常に連れて行ってくれる現実を指します。
自分の存在の制約を脱ぎ捨て、想像を絶する高みへ舞い上がる様子を視覚化してください。 時間と空間が支配を失う、純粋な意識の状態を体験してください。 広大な意識の海が目の前に広がり、その壮大な深みにあなたを誘う現実を想像してください。
これは、瞑想があなたを誘う素晴らしい旅です。
それは魂の冒険であり、内に隠された真実を明らかにする探求です。
空虚の秘密を解き明かし、あなたを待っている意識の無限の広がりを受け入れるとき、驚かれる準備をしてください。
私たちはあなたを心から愛しています、
私たちはあなたと一緒にここにいます、
私たちはあなたの光の家族です、
私たちは銀河連合です。
AHO
オーロラ・レイ
銀河連合大使
