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  できることを少しでも。
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  過去の自分を認めてあげるなんて思いもつかなかった。自分を好きになるために。
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  脳を積極的にだまして、セロトニンを手に入れよ。
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  この時期の不調。これって副交感神経のしわざでした。
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  早起きは三文の得。いやそれどころの得じゃないみたい。
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  人の善意を信じること。そしていい人ぶらないこととはつながっているのかも。
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  思考ストップした時に。自分の心地よさを優先する。
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  しまなみ海道を抜けて昭和の原風景、尾道へ。
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  タオルの街、いざ今治市へ。
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  「坊ちゃん」の街、いや、これはもはや蜷川実花の街。道後温泉への旅。
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  全力を出しきらず、余裕をのこすといういう考え。
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  花火よりロウソク。続けることの大切さ。
• 希望を持ち続けること。祈りをおくる。
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  夫の謎。濡れ衣で批判してくるのはなぜ？
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  ほめられたい。認められたい。　ー　疲れにくい自分になるには　ー
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  「啼かない鳥は空に溺れる」を読みました。母と娘の関係の正解って？
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  自分にやさしく。ちょっとずつならできるかも。
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  ハーブティーはあなどれない。もっとスマートに眠りにつくために。
• 今までいいねができてなかったことについてのおわび。
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  カウンセリングに行ってきました。その3。小さなイライラをなくす。

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