~6月の予定~ 

定期的な待機はありません。 

ご都合を伺い、セッション承ります‼︎ 

 

オンライン もしくは、都内(板橋・練馬・新宿・豊島等)で、感染症対策に最大限に配慮しながら、対面でお話伺い、鑑定させて頂きます。 

セッション内容&ご予約は↓から 

http://miraclelabchan.stores.jp

 

あなたの魂が喜ぶことを見つける占い・メイク・フェイシャル

ミラクルナビらぶちゃんですニコニコらぶちゃんとは?→*さくら*

 

唐突ですが…

我が家のリビングが少し広くなりました。

 

究極な捨てられない症候群のうえ、

超がつくほどの片付け下手。

マンションの火災報知器のリニューアル工事で、

お尻に火がつき、断捨離が進んだ~

 

 

YouTubeを観ながらのヨガにはまる

 

少し広がったリビングに気を良くしたらぶちゃん、

ヨガマットが、らくらく敷ける~キラキラ

とアゲアゲ爆  笑アップアップアップ

YouTubeを観ながらのヨガにはまってます。

 

頑張って片付けたので、

ご褒美にAmazon firestickを買ってもらったので、

テレビでYouTubeを見るのも楽になりまして…

 

 

 

その日の体調に合わせて

肩甲骨ケアや骨盤調整

脂肪燃焼など、チョイスしてやってます。

 

 

なかでも好きなプログラムは寝る前の陰ヨガ

 

いろいろなプログラムがある中、

気にいって毎日やっているのが

寝る前の陰ヨガ

 

陰ヨガとは・・・

一つのポーズを数分キープしながら、

じっくり自分の身体や呼吸と向き合い、

副交感神経優位に、ゆるめていくヨガ

 

なんだそう。

 

無駄にせっかちで、呼吸が浅くなりがちで、

夜になっても交感神経優位な

私には、とっても合っているみたい。

 

中でも、ベッドでできる下矢印の動画は

とっても気にいり毎日やってます。

 

 

 

お気に入りはバナナのポーズ

 

なかでも、お気にいりは…

バナナのポーズ

 

寝たまま、↑のように体を湾曲させる

 

体側伸びるし、

呼吸で内臓がマッサージされ緩むのを感じられ、

とっても心地よい音符

 

その間の無の時間に、

ふっとアイデアが沸いたりも。

 

この時間がたまりませんラブ

 

ヨガを楽しめるのも、

ある方との繋がりがあるから…

だったりするし、

その方の紹介もしたいのだけど、

長くなるので、それはまた別の機会に…。

 

あなたのリラックス方法はなんでしょう?

これはいいよ!ってあったら、教えてくださいね。

 

これは、私がなかなかうまく出来ない木のポーズ

 

 

あ、そうだ…

大好きな日本酒のコラム、文字数増やしていただけて

ウラスピナビさんで、変わらず書いてます。

 

赤酒の国から吟醸酒の名産地へ 9号酵母と土地の微生物ネットワークが醸す旨い酒・花の香 木桶仕込み菊花を味わう

 

【江戸開城】を醸す、100年の時を越え港区芝に蘇った蔵・東京港醸造と江戸の町の礎と結界を張り巡らした天海僧正

 

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