今日はとってもいいお天気でした☆
子供の日だったので、近所の子供たちがとっても楽しそうな歌を歌ってるのが可愛かったです♪何の歌かは分かりませんでしたが・・・笑
今日はホルモンバランスに良いとされているハーブのご紹介です。
生理前に必ず何かに混ぜて飲んでいるハーブがあります。
チェストツリーとスカルキャップです。
肌荒れがある方、生理不順の方には特に良いとされているのがチェストツリーです。
私は特に肌荒れするので欠かさず飲んでいますが、若干苦みが強いので、
入れすぎ注意です。
PMSがある方にはスカルキャップがおすすめです。
私は訳も無くイライラして、不機嫌になりがちなのでこちらも欠かさず飲んでいます。
不眠症にも良いとされているので、不安を感じたりする時に飲むと安心して眠れるかもしれません。
ローズティーに混ぜて飲むと更に気持ちが優雅になれますよ♪