トマトとオクラのおかゆ

今週も引き続き、オクラとトマトのおかゆをご用意しております。

暑い時にサッパリと食べていただける爽やかなおかゆです。暑くて疲れた胃腸にオススメです。

おかゆは水分摂取にもよく、お腹の動きも手助けしてくれるようです。

これから暑い日が続きそうですが、栄養と水分をキチンと取って、元気に過ごしたいですね。皆様お気をつけて。