肩こりを直す方法よりも、肩こりにならない方法を知っとくとラクよ。
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そうそう、究極の
「整体（メンテナンス）要らず」
わたしもソレを推奨しております。
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なので
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なので
日常生活のなかにおける
「簡単エクササイズ」や
「簡単ストレッチ」
「骨盤ゆがみの簡単リセット」とか
提案してみたり
「生活スタイルの見直し」
「物事のとらえ方のshift」
余計な話も満載で施術していることがあります
そして
たまに叱られます
「わたしはココに来て
癒される時間が好きだから
セルフメンテナンスはしない」とか・・・。
「まじめにやったら
筋肉痛が辛いからやらない」とか・・・。
そーなんです
自分で自分の営業妨害
してるぅ
でもね
出来るなら快適な状態（←ココロもカラダも、ね
）で
心地よく過ごせる時間が
たくさんあった方が良いと思いながら
自分で自分の営業妨害を繰り返しています
ココロもカラダも軽やかに
