アロマとお金で全部叶える〜望む未来の創り方＠中目黒

NEROLELIA official shop powered by BASE私たちの毎日の暮らしはたくさんの香りで溢れています。たかが香りされど香り。香りは脳にダイレクトに働きかけ、気持ちを一瞬で切り替えたり記憶と深く結びついたり本当の気持ち・本音を教えてくれたり。自律神経、免疫系、ホルモン分泌、などなど、身体の根本的なバランスを整えてくれるるチカラもあります。そのチカラは、最近生まれたものではありません。人は古来より、植物の生命の…

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40代からの夢を叶え続ける専門家

Mieです。

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なぜアロマとお金？

初めての方に…

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なるほど〜

アロマ（精油）を

お風呂で使う時は

そのまま、

原液ポタポタはNG

なのね。

乳化剤が

必要なんだ

保湿力も高い

オーガニックココナッツミルクパウダー

だったら

使って即スベスベお肌になるのね

でも、

今すぐに

お風呂でアロマ

使いたいの！

今よ、今！！

と思った方に

それあり？！

な

発想転換。

今すぐできる

お手元にあるアロマの

お風呂での使い方〜裏ワザ編

です。

その使い方とは

お風呂に入れずに

精油を使う

です。

お風呂に入れようとするから

乳化剤が必要になる

わけなので、

バスタブに入れずに、

お風呂に浸かりながらの

芳香浴

を

しちゃえばいいんです

精油ってね、

お肌に触れなくても

香りを嗅ぐことで

心がほっこり緩んだり、

気持ちを切り替えてくれます。

心が緩むことで

身体も緩むから、

湯船に浸かることで

身体がほぐれること

との

相乗効果は

香りを嗅ぐことでも

十分に味わうことが

できるんです！

ということで、

お風呂に入りながらの

芳香浴、

その具体的な方法は

こちらから

↓ ↓ ↓

アロマの使い方、もっと自由に発想転換

自律神経アロマ部

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冷えとむくみ

です。

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潜在意識にアプローチしてしまう香り

を使って、

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アロマアナリーゼ

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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡

IFA国際アロマセラピスト

ミダスタッチセラピスト

Mie

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その寒さ、冷えに、アロマでできること

こんばんは

いつもブログをお読みくださりありがとうございます。

香りを嗅ぐ、たった0.2秒。

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いやー

相変わらず

寒いですよね。

身体、

冷えますよね。

足先とか冷たくて

感覚がなくなることも…

温まりたい！

ほっこりしたい

を

即かなえてくれるのが

お風呂

ですよね♪

そのお風呂タイムを

さらに

ほっこりリラックス、

ちょっと

贅沢な時間にも

してくれるのが

アロマの

いい香り〜♡

を使うこと

なのですが…

実は

アロマ（精油）を

間違った使い方をして

ちょっとしたお肌トラブル

になってしまった

という

話が飛び込んできたんです

今回のお肌トラブルは、

少しピリピリして、

ほんのり赤くなってしまった

というものなのですが、

どんな風に使ってしまったか

というと…

精油をそのままお湯に入れる

です。

湯船にポタポタ垂らす感じ…

これ、

絶対NGです！！

その方のお肌の状態や

さまざまな条件によって

トラブルにならないことも

あると思うけど、

極めて

リスクが高いから

私は

絶対やりません。

え、

そしたら

精油をお風呂に使うのって

ダメなの？

何かしなきゃって

大変そうなんだけど…

って

思ってしまうかもですが

𖧷精油はお風呂に使ってOK

ただし、

𖧷あるものを一緒に使う

です。

一緒に使うべきは

お湯と油を混ぜてくれるもの

＝乳化剤

です。

乳化剤は

アロマ　お風呂　乳化剤

や

アロマバス用乳化剤

などで検索すると出てきますよ

私のイチオシ乳化剤は

オーガニックココナッツミルクパウダー

です。

この

オーガニックココナッツミルクパウダー

は

本当に秀逸

なのです。

それは

保湿力！

今って

お肌も

けっこう乾燥していませんか？

お肌の保湿は美肌の基本❣️

オーガニックココナッツミルクパウダー

は、

お肌が本当にしっとりするし、

ミルキーな乳白色に

ココナッツミルクの

ほのかに甘い香りも好き♡

温かさの保温効果も高まる感じも

お気に入り

いい香り〜なお風呂タイムで

ほっこりリラックス×日々のお疲れをスッキリ流す

さらに

オーガニックココナッツミルクパウダーで

使って即、しっとりすべすべお肌を

手に入れてくださいね！

どうして

アロマをそのまま

お風呂に使っちゃダメなの？

どうして

お肌にトラブルが起きるの？

詳しくはこちらから

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【教えてアロマ】アロマ、お風呂で使えますか？

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5つのチェックポイントの中に、当てはまるものありますか？

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今日は

サロンにお越しくださった

お客様との会話から…

まずは

こちらの

チェックポイントを

確認してみてください！

◎ 急に生活環境が変わってしまった

◎ 眠いと思った時に眠れていない

◎ 一人ぼーっとする時間

　どのくらい作れていないのかわからない

◎ どこか遠くに行きたい！！

◎ そういえば…

　前はなかったと思うのに、

　原因はわからない身体の痛みや

　ちょっとおかしいところがある

読んでみていただいて、

当てはまるものが

1つでもあるなら

要注意！！

自分のこと

後回しになっている

そして

さらに…

そのことに

自分では

気がついていない可能性大

です。

自分後回しって、

今は大丈夫でも

ちょっとした無理の積み重ね

って、

いつか

心や身体を壊す

ことに

つながります。

でも

自分を後回しする

ほどの忙しさは、

あなた自身に何かあったら

困る人がたくさんいる

ということ

だと思うし、

もちろん

ご自身にとっても

自分に何かあるって

嫌ですよね

時間がない中でも大丈夫。

今すぐ始められる

自分を大切にする

香りケア。

1日5秒だったら

きっと

時間も

作れるはず！

そして

1日5秒

であれば

続けることも

できるはず！

簡単なことであっても

続けられることさえできれば

心と身体を

変えることができますよ

人生、

何が起きるか

わかりません。

「ずっと同じ」が続く

とは限らないからこそ

日常生活に、

自分を整える時間を作る方法

詳しくはこちらから

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明日なにが起きるかわからない、から…

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「やる気が欲しい！」その時に、やる気を出すなら…

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1月も気がつけば

27日！

あっという間ですね。

ところで…

年始に立てた目標は

いかがですか？

達成しました〜♪

は

内容によりけり、

と思うのですが

手をつけ始めて

いますか？

目標って、

やりたいことだから

目標になったはず。

なのに

なかなか手が出なかったり、

いざとなるとやる気が出なかったり。

時間ができた！

という

その時に

やる気の波が一致するとは

限らなかったり

する…

今日は

そんな困った

を

解決する

モチベーションUP

やる気スイッチの入れ方

です。

やる気、

モチベーションの

正体は

ドーパミン

という

神経伝達物質

です。

だから、

自分が

今

と思う時に

ドーパミンを出せれば

いいだけ

今日はその

2つの方法です。

1つめは、

・・・・・・

何かをしたい

と思った時に

他の活かしたいことに

対象をすり替えて使う

・・・・・・

は、

例えばお腹が空いた〜

という時に

ご飯を食べる前に

やりたいことをする

です。

これ、けっこう強力ですよ♪

2つめは…

自由度が高い

スペシャルな方法、

・・・・・・

自分で

ドーパミンを分泌する手段

（やる気スイッチ）

を作ってしまう

・・・・・・

これ、すごいでしょ

本気で

心が動く、

これ見ると（聞くと）

テンション上がる〜

というものを

想像することでも

ドーパミンは

分泌されるから

想像して

存分に浸ってから

やりたいことをしてみて

くださいね！

ドーパミンの正体と

注意事項。

そして、

ご紹介した

やる気スイッチの作り方を

もう少しわかりやすく、

具体例を交えて

こちらのブログで

ご紹介しています

↓ ↓ ↓

モチベーション、自分で作れるの？！

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