みなさま、こんばんはキラキラ

いつもブログをお読みくださりありがとうございます。


ミダスタッチ セラピストのMieです。



自分の足でしっかり立ち、

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自由に動けるように。

生きる3つの土台、心・身体・お金を

心地よく整えるお手伝いを。



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初めての方に…
 初めまして 
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疲れたなぁという時に、食べたくなるのか甘いもの音譜

ということでご近所のカフェへ。
ほんのり温かいガトーショコラにアイスクリームの組み合わせ♡
この温かいと冷たいの組み合わせは幸せを感じます。
贅沢ピンク薔薇ピンク薔薇


好きなものを食べる、身体を動かす、旅行に行くといのもストレス解消、気持ちのリフレッシュにいいですよねウインク
ただ、いま今、今すぐに、といかないのが難点。
それくらい我慢しようというところかもですが(^^;;



自宅でもオフィスでも、
気軽にできる気持ちの切り替えになるのは、
香りを使う方法です。


なんの香りでも、
自分がお気に入りの香りを見つけて、持ち歩けば、
イライラしちゃったり、
モヤモヤしたり、
落ち込んだ時に、
嗅ぐ。


香りは鼻から入って電気信号に変わって本能に届くので、そのスピードは一瞬です。


張り詰めていたものがほっと緩んだり、
シャキッと気持ちが引き締まったり。

目の前の状況は変わっていなくても、自分の気持ちが切り替わることで、見え方が変わり、行動が変わることもあります。

香りが私たちに訴えかけるものは、思っている以上に大きな影響を与えてくれます。



1番のとすすめは、その香りにアロマ(精油)を使うこと。

気持ちの切り替えと同時に、
自分の本当の気持ち、心の声が見えてきますアップ
そして体調の変化も教えてくれます。


例えば、ベルガモット
ミカン科の実の果皮から採れる精油です。


ベルガモットは、
心の緊張をほどき、自律神経のバランス(ここが崩れるのは万病のもとです!!を整えてくれる作用があると言われる精油です。

抱え込んだストレス、イライラの開放を助けてくれたり、安眠効果も期待できます。


身体への作用としては、胃腸の調子を整えてくれたり、肝臓の働きをサポートしてくれたり、神経性の不調を和らげる作用も。


ストレスから胃腸の調子も崩しているかもしれませんし、気持ちの緊張で交感神経が優位な状態が続いているのかもしれません。


各精油の持つ薬理作用に加えて、どんな部位から採油されているのか、歴史上の使われ方、からもこの精油が伝えたいメッセージが見えてきます。


ベルガモットは昔からその香りの良さから香水に使われたり、アールグレイの香り漬けに使用されてきました。

消化器系の不調を和らげることから、治療薬としても使われてきました。


果実は植物で言うところの子供。
明るさや、無邪気さ、楽しむ、
自分の中の子供らしさを楽しませてあげようよ!
なんてことを象徴していたりします。

ただ、実際の果実のお味は酸っぱくって、そのまま食べてもおいしいとは言えないそうです。


完璧主義を手放す。
こだわりを手放す。
そして、手放すことで新しいことが手に入る。

なんてメッセージが浮かんできます。


選んだ香りが何か?で、簡単に今の状況を知ることもできますが、
実際の自分に置き換えて、
何が自分を追い込んでいるんだろう?
なにを手放したいんだろう?

これを知るために必要なのが、香りを嗅いでイメージを想像すること。

イメージとメッセージをぶつけることで、自分の本当の声を聞く、これがセルフアロマアナリーゼです。


ベルガモットをお肌に使用する際は、光毒性があるので、塗布してから5 〜 6時間は直射日光(紫外線)に当たらないようお気をつけくださいね!




香りを毎日の生活にうまく取り入れて、自分の今の状況を確認して、心と身体のバランスを整えられる、香りを使ったセルフケア、始めてみませんか?



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香りで私の声を聞く 〜 香りで心のセルフケア
セルフアロマアナリーゼ講座

こちらの講座では、精油のプロフィールとメッセージの作り方とセルフアロマアナリーゼの実践方法を学びます。

私自身、毎日活用しまくりのセルフアロマアナリーゼ。
アロマアナリスト インストラクターで、
自分もお世話になっているいいものを周りの人にも伝えたい!
という想いで作り上げた講座です。

聞いて終わりではなく、
ご自身で日々の生活に活用できるようになることがゴールです。


アロマアナリーゼセッションでも、アロマアナリスト養成講座でも言われることが多いのが、
そんなにイメージが広がらない
という言葉です。

実際にどうするの?
がわかる講座にするために、私の実体験や活用方法などなど、出し惜しみなくお伝えしていきますひらめき電球



そして、講座の最後には、アロマアナリストによるアロマアナリーゼセッション体験もついたお得な講座ですウインク


10月5日(金)10時 〜 14時
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※終了時刻は15分ほど延長となる可能性がございます。
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10月末までにお申し込みくださった方には、以下のどちらかの特典をプレゼントしていますので、この機会をお見逃しなく!です^ ^

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今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました♡
 
 


ミダスタッチ セラピスト Mie





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最近身体も、そしてなんとなく気持ちの面でも滞りを感じます。
やっぱり秋ですねひらめき電球

冬に向けて備蓄を始める季節です。


身体が素直に季節に適用しようとしてくれてるのはいいことだと思いつつも、
やっぱり、
スッキリ軽やかに過ごしたいビックリマーク
なぁと。
これは、物理的な重さとともに、気持ちの面でもです。




気持ち(心)の持ちようで、身体は変わります。
病は気から
これって納得される方多いんじゃないかなと。


私たちの身体には、体内の変化や外部の環境に応じて、体内環境を一定の範囲で維持しようとする仕組みがあります。
これを恒常性とかホメオスタシスと言います。


この恒常性を維持するために自律神経系に内分泌系(ホルモンバランス)、免疫系が頑張ってくれているのですが、それぞれに深く関わっているのが、視床下部という脳の器官。

視床下部は強いストレスや常に緊張していたり、毎日不快な気持ちで過ごしていたりすると、働きが低下
→自律神経やホルモンバランスが崩れる、免疫力低下
→内蔵機能の低下、月経周期の乱れや風邪をひきやすくなるなど体調を崩す

ということが身体の中で起きるので、
心の健康は身体の健康にとって不可欠なんですひらめき電球



忙しく過ぎたり、なんとも気分が上がらない時、凹みがちの時でも、
気合いで上向きに切り替えできたら、
元気に過ごしていける可能性が高いということでもありますグッド!


とはいえ、頭でわかっていても、簡単に切り替えられず、モヤモヤぐるぐるしてしまうのが人の気持ち、心なんですよね汗


ということで、うまく切り替えできない時には、
身心一如
です音譜

これは、
肉体と精神は一体のもので、分けるとができず、1つのものの両面である
という、東洋医学や仏教の教えです。

最近は心身の順でも使われますが、大昔は身心の順で使われていたそうです。 

身体が心より先っておもしろいですよね^ ^
身体を変えることで心も変える。

身体を整えることは、
身体の健康→心の健康につながるということなんですねひらめき電球


ということで、
身体に重さやなんとなくの不調を感じる方。
気持ちの面で疲れていたり、どんよりしていたり、気合いが入らない…といった方も、
トリートメントはいい仕事してくれますよ^ ^



ちなみに、
いろんなトリートメント、マッサージがあるけれど、
精油(香り)を使うアロマトリートメントをおススメしたいです。


香りがあるって、すごいんですアップ


冒頭でご紹介した視床下部は、大脳辺縁系に隣接しています。

大脳辺縁系は脳の中の本能を司り、
生き残るために必要な快・不快、好き・嫌いを判断している器官です。

この大脳辺縁系には、においの情報だけが電気信号に変換されて届きますが、ご近所にある視床下部にも伝わります。

香りは視床下部の司る自律神経、ホルモンバランス、免疫力に影響を与えて、恒常性の維持や自然治癒力を高めてくれるんです!


身体を整えるのであれば、
1粒で何粒もおいしいアロマトリートメントドキドキ


ぜひ香り(精油)を使うアロマトリートメントで、
身体を軽やかに過ごしやすく、
気持ちも軽やかに切り変えて、
軽やかに、笑顔でイキイキ快適な毎日を手に入れてくださいねウインク



身体から整えたい方には  こちら



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1番人気は、
アロマトリートメントとアロマアナリーゼのセットコースです♡



自分で日々の心のセルフケアをしたい方には、こちらのレッスンを。


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今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました♡
 
 


ミダスタッチ セラピスト Mie





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9月から始まったアロマアナリスト養成講座。

初日の土台づくりに続いて、
精油のプロフィール作りと、セッション仕方と大きな山場でした。


綺麗な色に惹かれて撮った写真で全く講座には関係ありません(^^;;


アロマアナリーゼは
ラベンダーは○○、
ネロリは○○、
と型に決まったメッセージをお伝えするのではなく、
どんなメッセージを持っているのか、自分なりに作り上げていきます。


これがなかなか大変な作業です。


まとめ方は人それぞれ自由ですが、
学名に採油部位、地域、抽出方法、構成成分に作用、禁忌・注意事項、香りの特徴、どんな使い方があるか。
神話や伝説、過去どんな使われ方をしてきたか、植物の生態。

調べながら書き出していくとあっという間に時間が過ぎていきます。

でもこれはまだ材料集めの段階。
これ自体も結構時間がかかりますあせる





集まった材料から、どんなことを伝えようとしているか想像してメッセージを作り出していきます。


想像して、創造する

がとても大切。


アロマアナリーゼ セッションは、
この精油は○○というメッセージがあります。
と伝えて終わりのセッションではありません。

メッセージとお客様が香りから広がったイメージをぶつけて、お客様の言葉とメッセージを組み合わせて分析した内容をお伝えすることが大切なセッションです。

何故そうなのかが自分の中にないと、分析ができないんですぐすん


私の手元には、私が作ったメッセージがあります。
でもそれを伝えて終わりだと、
生徒さんが一人立ちした時に、アロマアナリーゼができないかもしれない…

ということで、メッセージ作りは本人に踏ん張ってもらうしかないところです。



最初に一つの精油を例に一緒に作ったり、
考えたメッセージをもとに、こんな見方もできるね、といったできるサポートは最大限にするのでご安心くださいね!


自分で材料集めをして、想像してメッセージを作るという作業をできるようにする、というのがアロマアナリスト養成講座で教える大切なことです。


これができるようになると、
基本12精油以外の精油でアロマアナリーゼすることもできるようになるし、
同じ精油でもセッションしていく中でまた新しいメッセージに気が付けるようになるので、セッションに深みと幅が広がります。


そして、考えて自分の中に落とし込むことで、記憶として残りますひらめき電球



これはなかなか大変。
アロマアナリーゼできるようになるのかな…


とおっしゃる生徒さんの姿を見て、
私も最初に作った頃は平日は結構遅くまで働いていたので、今思うとどうやってそんな時間を作ったんだっけ?
そのままベッドで寝落ちもあったなぁなんて遠い昔を思い出しました(笑)



あの時の苦労が、今いろんな形で助けてくれています。
精油の引き出しがこの3年で明らかに増えていたみたいで。


一人でやっていると気づかなかったけれど、
ニールズヤード のレッスンで、
精油詳しいね。
そんな見方ができるんだ!
Mieさんはコンサルテーションで精油のブレンド選ぶの楽しそう、
なんて言われています。


生徒さんの中にはサロンで働いている方もいらっしゃるのですが、
精油選び、どうしたらいいか難しい
とおっしゃる方がとても多くって。


アロマアナリストとして必死に詰め込んできたことに、他のスクールに行って気づかされるとは思っていませんでした。


何が言いたいかというと、その苦労は必ず身になるということですひらめき電球



今は本当に苦しい時だけれど、
ここをなんとか踏ん張って、
アロマアナリストとして活躍してほしいと祈るばかりですキラキラ


必死に精油と向き合った分だけ、必ずあなたの財産になるから。



次回はセッションの実践にフォーカスしたレッスンです。
これもまたアロマアナリーゼのキモ。

セッションばかりは回数を踏まないとわからないことも多いところですが、
精油のプロフィール、メッセージが腹落ちしてればしてるほど、セッションがしやすいことは間違いないです。


今の苦しみが、沢山の方の笑顔につながる、を信じて頑張ってほしいと思いますアップ


精油ととことん向き合うって、刺激的でけっこう楽しいですよ^ ^




アロマアナリスト養成講座*10月平日クラス、
ただ今募集中です。


第1回: 10月23日(火)11時 〜 14時
第2回: 11月  7日(水)10時 〜 13時*
第3回: 11月26日(月)10時 〜 13時*
第4回: 12月12日(水)11時 〜 14時

* 第2&3回目はオンライン講座


仲間と一緒に頑張りたい!
という方は、ぜひこの機会にキラキラ


最大2名さままでの募集です。

10月末までのお申し込みで、
著者 藤原 綾子さんのサイン入りの本をプレゼント中です。



当サロンは、アロマアナリーゼセッション提供サロンとして、認定アロマアナリスト養成講座認定校として本に紹介されています。



ご都合難しい場合は、別日程での開催も承りますので、お気軽にお問い合わせくださいね^ ^


お申込み、ご相談は こちら


今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました♡
 
 


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今日もいいお天気でしたね晴れ
久しぶりに外に出ました!
いった先はニールズヤード。
授業だから、日中は引きこもりでしたが^^;


週末のアロマアナリーゼセッションに認定アロマアナリスト講座の説明会。


その時に聞かれたのが、
精油って安全ですか?

という質問。

過去にある精油をアトピー肌に使うのはダメ、と言われたそうで、そこから精油って危険なものなんじゃないか?と考えるようになったそうです。



みなさんはどう思われますか?


私の答えは、
安全なものではない
です。


でも、何者かを理解して使えば、
安全に使うことはできるし、
素晴らしい力を持っているものだと思っています。


先日のアネルズ  あづさ先生のセミナーでも話題に出たところで、質問いただいたのでした。



アロマセラピーって、"癒し"のイメージで、ほんわかなイメージが強いですよね。

いい香りだし、トリートメントも受けるのは至福のときだしドキドキ


なんとなく理論や学問という堅苦しいものとは遠い世界のようにイメージが作られているように思います。


そして、今受講中のAEAJのアロマセラピストクラスでは、日本のレギュレーションに触れないために、ぼかした表現を使うことを学びます。


アロマって、本当のところと建て前が交差する世界ですねあせる



精油は植物から抽出されます。

しかも数mlの精油を抽出するのに大量の植物が使われていて、
小瓶に詰められている植物のエネルギーはめちゃくちゃ凝縮されているエネルギーの塊です。

例えばローズは2000個の花からたった1g、メリッサは5tの葉からたった1ℓの精油しか抽出できなかったりします…



しかも使われているのはオーガニックの植物。
下手な人の手が加えられてないということは、その時の環境、天候などにうまく適用して生き抜くために植物は成分を変えている可能性が大きいです。
人がコントロールできない、把握しきれないものです。



そう考えると、
ボトルは同じでも中味は毎回同じとは限らないし、
1滴でもすごい量の植物のエネルギーが入っているから、
ふわふわ癒し系で安心安全とは断言できないと思います。



ただ、
なんだか怖いもの、
使ったら何かが起きるから使わない
はもったいないなぁと思います。


昔から、それだけの力を持っているからハーブは医療に使われていて、
精油の一つの成分が抽出されて胃薬や鎮痛剤になっていたりします。


例えば、
危険です。
と言われたら、
なぜ危険なの?
と、その理由をちゃんと知ることが大切。


知ることで最大限アロマセラピーを安全に活用できると思うからです。


これは、大丈夫!と言われても同じです。
自分の中でその答えがないのなら、同じように聞いたり、調べた方がいいと思います。



アロマトリートメントを受けるのは、
本当に気持ちよくって、何も考えない非日常の時間を過ごせるけれど、
アロマセラピスト側からすると、頭も身体もフル稼働。
精油に解剖生理学とやればやるほど、知れば知るほど知りたくなって、癒しの世界というよりかなりストイックな世界です。


大切な時間を過ごしていただくからには、
精油とトリートメントで気持ちの切り替え&動きやすい軽やかな身体に整った方がお得な贅沢時間になると思うからひらめき電球


ということで、終わりなき追求の旅をしてたあるところですウインク
アロマセラピストの大変さ、努力は自分がアロマセラピストになってみてわかったことだけれど…



9月のご予約はあとわずかとなりました。
クレイフットバス無料キャンペーンは今月いっぱいですグッド!

10月もご希望のお日にちありましたらお早目にどうぞ♡


ご予約は こちら



精油としっかり付き合いたい。
もっと精油のこと知りたい。
アロマセラピーで周りの方の力になりたい。

そんな方に、認定アロマアナリスト養成講座をお勧めします。


とことん精油を知ることで、
もっと楽しく、安全に精油の力を活用できるようになりませんか?


認定アロマアナリスト養成講座の詳細は こちら











今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました♡
 
 


ミダスタッチ セラピスト Mie





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2018年10月・資産運用お茶会

テーマ:
みなさま、こんばんは✨
本日より10月開催の資産運用お茶会の募集を開始いたします。

開催日程は2日あります!

10月13日(土)11時 〜 12時半
10月14日(日)11時 〜 12時半

参加費: 3,000円(税込)
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ご希望の日程をお選びくださいね。

お申し込みは こちら


資産運用初めの一歩*お茶会は、
資産運用に興味があるけど、何からはじめていいかわからない人に、
一歩踏み出す後押しをするお茶会です。

わからないを整理して、
漠然としていてわからないから、わかるに変えること。

資産運用を始めるための一歩を踏み出すためのお茶会です。

お茶会スタイルは10月で一区切り。
11月以降は講座として生まれ変わる予定です。


ピンク薔薇ご参加くださった方のご感想ピンク薔薇
  • まずは現状を把握するところからはじめようと思いました。全体を知ることで、自分が運用に使える資金がどのくらいあるかわかることが理解できました。

  • これまで資産が減ったらどうしようということばかり気になっていたので、全体の中で考えると具体的に運用できそうです。

  • 少人数だったので、ききたいこともきけました

  • 始めの一歩をふみだしたあと、どうしたら良いかも知りたいので、次のステップのレッスンを受けたいです。

  • 自分の関心がある点、不明点を再度見直す機会になりました。

  • たのしかったです。お金のことは、あまり考えたことがなかったので、見直すよいきっかけになりました。ひきだし計画と状況把握からはじめたいと思います。


あなたも資産運用の世界に一歩踏み出しませんか?

自分でわかることが増えると、未来への準備が楽しくなりますよ^ ^


みなさまのお越しをお待ちしています^ ^




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ミダスタッチ セラピスト
魔女ラボ認定アロマアナリスト インストラクター
資産運用セラピスト
Mie



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