ずっとキレイに生きる方法@中目黒

ずっとキレイに生きる方法@中目黒

-今日より、明日。
ずっとキレイを叶えるのは内側から-

0.2秒で心に触れ、人生を変えるアロマと
知識0→投信開発経験からの資産運用、
生きやすさを格上げした脳科学で
ずっとキレイに自分らしく生きる方法をお伝えしていきます。

NEROLELIA@東京 中目黒



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朝の地震は
大丈夫でしたか?

東京は
そこまで揺れなかったのですが…

今日も
産後ケア@病院
でした。

生後1ヶ月弱のベビーが
かわいすぎて
癒やしすぎましたラブ

この子達が
これから
スクスクと
育っていくことを祈りつつ… 



突然ですが、
あなたは今、
自分の人生を生きていますか?

自分らしい人生を生きられていますか?


自分の人生。
自分らしい人生って
どんな人生なんでしょうね。

私が思うのは
無理なくて
心地よくて、
自分のやりたいこともできていて。

日々の選択に納得できている人生
なんて思っているのですがアップ

そんな 
「自分らしい人生を生きたい」
願う方から
圧倒的に
ご相談いただくのが、
決断
についてのお悩みなんです。

決められない。
動けない。
そんな自分に嫌気がさす
ときがあるなら、 

ぜひ、続きをお読みくださいね。


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今日は、
産後ケア@病院
でした爆笑


今週、
改めて痛感したことは、

予定がパツパツだと、
余計に忙しくなる
です。


先週は病院でのケアの日数
多くなってしまい、
でも
自分の仕事もある…
けっこうパツパツあせるあせる


今週は仕方がない
とにかくやり過ごした
のですが、

病院でのケアが2日間だけ
今週になって

先週、
パツパツで
めちゃくちゃ苦しかった
ことに
気がつきましたショボーン


人って、
渦中にいると
目の前のことしか見えなくなる

頭は実際の予定の倍以上、
空回りで忙しくもなる
なってあせる


そんな
ちょっと落ち着きモードの今週

お客様から
ちょっと面白いご質問をいただきました。


どんな質問かというと

自律神経を整えたいけれど、
精油(アロマ)を持っていないんです。
香水でもいいですか?

 です。 

この疑問、
感じているかた、
意外と多いんじゃないかなって。

アロマがいいよと言われても
そうみんなが持っているわけじゃないもの汗

ということで、
 
あなたは、
どう思いますか?

香りは香りだから…同じ?
いや、でも、香水とアロマって違う違う? 

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昨日は
夏至
でしたね。

これから夏に向かって
どんどん暑くなっていくのに、
日の長さは短くなっていく… 
という
相反する感じ
面白い
ですよね。


中医学で言うと、
夏至は
一番、
陽の気が高まる日
言われています。


陽というのは
光・熱・活動・上昇
といった
万物を成長させる活発なエネルギー。

ただし、
何事も過剰は毒、
バランスが大事。

ということで、
陽が一番満ちているからこそ
陰を補う
ことで、

バランスが取れる
んです。


今日は
夏至の翌日ではありますが、
まだまだ
陽のエネルギーが強い
ので、 

自分に意識を向けて、
落ち着いて、
心身を整える時間を作る
と、
自分が心地よくなる
んじゃないかなってアップ

というのは、
自分が心地よくある
って
今後の人生を左右する
から。


人生を変えたいのに
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ここ数日、
お天気の変化が
著しいですね。

めちゃくちゃ晴れて暑い!
と思ったら
けっこうな雨の昨日
(ある意味、梅雨としては正解だけども)
 からの
また
暑い今日。

これだけ
気温や天気の変動があると、

梅雨一色だった 
 一昔前よりも
今の方が
心も身体もしんどい時期
なのかも。

心も身体も
めちゃくちゃ頑張っている!!


そう。
自分が
頑張っていること
気がつていますか?

と言うのは
先週はサロンワークWeek
だったのですが、

昨日は病院で
出産間もない産後ママ
たちのケアを。


ですが、
私はもう一箇所、
中目黒にも
自分のサロンを持っていまして。


中目黒のサロンには
産前・産後に関わらず、
30代から60代までの
幅広い年齢層
お客様にお越しいただいているんです。


産後のママに
サロンに来てくださる幅広い年代のお客様。

体調、状況や年代は違えど、
皆様のケアをさせていただいていて
共通しているな
すごく感じるのが、

自分が頑張っていることに気づいていない
方がものすごく多い
ということなんです。



あなたは
あなたが
毎日どれだけがんばっているか
気がついていますか?

もしも
私なんかまだまだ
とか。

こんなの当たり前だよ
なんて
思っているなら

黄色信号がともっている
かもびっくり

どんな未来が待っているかというと…

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今日は
がっつり梅雨モードなお天気
でしたね。

片頭痛
少し不穏な感じショボーン


お天気良すぎた昨日
に比べての
ギャップの大きさ
原因かもしれない…


そんな
昨日は、
身体を動かすお楽しみDay
ということで、
レインボーブリッジ
歩いてきました。



レインボーブリッジ、
歩いたことあります? 

 私、
車で行くもの
思い込んでいたので
今回初めて知りました汗

思いっきり
楽しんで

1.2万歩以上
歩いて、

心も
身体も
満たされる
お腹いっぱいの1日ラブラブ


ところで、
あなたは、
自分の人生を生きていますか?

相変わらず
質問が漠然としている爆笑爆笑



自分の人生
というのは、
自分らしい人生。

もっというと
無理がなくて
楽しくて
心が満たされる人生キラキラ


でも私、
思うんです。

自分の人生を生きる
って

自分の人生のことなのに
意外と難しくないですか?

実は
私、
この半年ばかり
すごく
生き苦しかった
んです。


今、
ちょっとずつ
抜け出してきているのですが、

なにを
どうやって
上向きに変えたのか。

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