家から幸手元モアイまで走った

午前１０時４０分に家から幸手元モアイまで走った。

途中１回歩道橋の階段を走って上がって下った。

途中１回水分補給をした。

タイムは信号待ちを含めて１時間５９分だった。

距離はグーグルマップで調べたら１９．２Kmだった。

幸手元モアイから幸手駅まで歩いた。

帰りは電車で帰り、大袋駅から家まで歩いた。

夜に友達と越谷市民トレーニングルームで筋トレをやった。

上半身を中心に鍛えた。

走行距離８５４４．３Km