縄跳びと鉄棒やった

午後５時過ぎに縄跳びの二重跳び１００回、

ハヤブサ１０回、交差二重１０回、片足連続二重１０回、

かえし跳び少し、サンダーファイヤーをやった。

その後近くの公園の鉄棒で空中逆上がり連続３回、

グライダー１回、ヘリコプター１回やった。

鉄棒を久しぶりにやったやりにはうまくできた。