夕方に小雨の中縄跳びやった

夕方に小雨の中縄跳びの二重跳び１００回、ハヤブサ１０回、

交差二重１０回、片足連続二重１０回、かえし跳び少し、

サンダーファイヤーをやった。

今日はラウンドワンで激しく動いたせいで、

内もも、けつ、背筋辺りが筋肉痛だった。