家から上野アメ横まで走った

午前９時１０分に家から上野アメ横まで走った。

途中３回歩道橋の階段を走って上がって下がった。

途中１回水分補給をした。

タイムは信号待ちを含めて２時間４２分だった。

距離はグーグルマップで調べたら２４．２Kmだった。

帰りは電車で帰り、北越谷駅から家まで歩いた。

その後縄跳びの二重跳び１００回、

ハヤブサ１０回、交差二重１０回、片足連続二重１０回、

かえし跳び少し、サンダーファイヤーをやった。

走行距離７５８０．６Km