市民プールで２時間泳いだのと縄跳びと鉄棒やった

午前９時３０分に市民プールで約２時間泳いだ。

全部の泳ぎを泳いだ。

縄跳びの二重跳び１００回、ハヤブサ１０回、

交差二重１０回、片足連続二重１０回、

サンダーファイヤーをやった。

鉄棒の空中逆上がり連続３回×３、

グライダー３回、ヘリコプター、

空中前回り連続２回×１やった。