大吉調節池で１５．４キロ走った

午後２時ぐらいに大吉調節池で１５．４キロの

ストーリー第２２話に当たる距離を走った。

タイムは１時間１６分３２秒のペースで走った。

で、家で腕の筋肉を鍛えた。

走行距離３９９５．２Km