大吉調節池で１２キロ走った

バイトで４時間働いた。

夕方に大吉調節池で１２キロ走った。

結構いいペースで走って合計５４分５１秒で走った。

その後１００ｍ×５本をやって、

１６秒～１８秒の間で走った。

走行距離３５６９．４Km