大吉調節池で12キロ走った | つーちゃん

つーちゃん

スーパーエクストリーム戦争


夕方に大吉調節池で12キロランをやった。


タイムは58分48秒で走った。


家で腕立て20回×4、ダンベル腕ふりをやった。


走行距離2817Km