部活で外周１２周「１１，１キロ」のペース走をやった。
１周４分１４秒～４分１９秒の間でずっと走って
最後の周は４分５秒で走った。
一応タイムは全部設定以内に入って合計５１分だった。
マネージャーがタイムを計ってくれて
顧問が走りのアドバイスを走ってる時にしてくれた。
その後トレーニングルームで腕の筋トレ器具で
重くして１０回を２セットだけやった。
その後１００円２クレだからコッコロ吉川店に行って
湾岸のストーリーをやってた。
走行距離２２１４，８Km