１２時３０分に家から南栗橋まで走った。
快調ペースで走って水分補給も１回もしないで
信号待ちを含めて過去最高２時間２６分で走った。
歩道橋の階段はダッシュで上って下った。
で、国道４号線からセブンイレブンまで軽く走った。
で、帰りは電車で帰って大袋駅から家まで
軽く走ったり歩いたりした。
携帯の消費カロリーは１２１８カロリーだった。
昨日は友達とお台場のジョイポリスで遊んだりして、
帰りに地元でレモンチューハイを３５０ミリのカンを飲んだら
顔が赤くなって意識もおかしくなって酔っぱらった。
走行距離１８６６，９Km