部活 県大会 12キロのペース走 | つーちゃん

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スーパーエクストリーム戦争


今日は文化祭だったけど俺は陸上部の大会で


熊谷に行って練習と仲間のリレーの大会を応援したりした。


練習はサブグランドでやって、ドリルと100m流し×2本と


種目別の長距離で400mトラック30周「12キロ」の


ペース走をやった。


寝坊して朝飯を食ってないから力が出なくて、


結構きつくてラップタイムが徐々に遅くなっちゃって


12キロを52分のペースで走った。


顧問に「食べるのは大事なんだよ」って言われた。


家から栄進中まで寝坊したからダッシュして


栄進中で顧問の車に乗って熊谷まで行った。


↓県大レベルはすげーと思ったガーン
ひねくれ者で悪いか?-2011093013530000.jpg


↓愛用のランニングシューズ
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走行距離1500、5Km