着ました！

先日、オーダーしたボードが・・・


届きました！



おっさんの休日ボード・・・









６’０　１９ 5/16 　２ 1/4 ４ｕｐ


滑り出しが速くなるように、二重に巻いて重くしてもらいました


明日は海！っていいたいけど・・・・









明日は、スイムの大会です！







２００Ｘ４　リレーに出ます！


しかも、二本も・・・・




あ～～～海いきたい・・・











来週もいろいろと忙しくて・・・・・








波上がったら絶対さぼってやる・・・










多分、このボードの浸水式も・・・



また一人や・・

















ってか、海入ったんていつやろか・・・・・


























ではまた・・・・

改装工事

お風呂場







まだ途中ですが・・・



骨組み入れ替えました






柱や土台も腐りまくりで・・・





土台も置いてるだけ・・・



アンカーぶち込んで、足元はこれからコンクリします・・








窓も最大に・・・




端までいっぱいにしたかったが、２００ｍｍ残さないと、保障出来ないとか・・？

ショウルームでは、端までいっぱいの窓<があるのに・・








後から、二階を増築しているので、いろいろとややこしい・・・・










明日は施主さん自ら、断熱材を入れます



頑張ってください～









ではまた

天国へ…

今日の5時頃に…


相棒が…


天国へ旅立って行きました…



約15年間…




さきほど


霊園にて、お経を唱えてもらい…




お別れしてきました…






なな太郎…








今までありがとね











おやすみ…

BBQ

石川県にＢＢＱしに！





みんなが寝てる間に、朝一波チェック～




あかん・・・うねりのみ・・



仕方なく、Ｎ宅へ戻り・・・


二度寝・・・





みなさんで昼頃から、買出しに行き・・








考えられないくらいのの量・・・を
こんなに飲めるのか？





ＢＢＱ

ど～ん







うますぎや～




そういえば、最近は肉より海鮮系が多いような・・・











で







やはり







いつものように








やられてしまい・・・








記憶ぶっ飛び・・・・




ほんと学習能力ゼロや・・・







いや・・





泡盛ドライバーがあかんかったんや・・・






まぜたらあかん・まぜたら・・・・・

















で、記憶がないまま







宿へ







気づいたら、飲んでました




ログハウスで




ここでも飲みまくりで・・・




昼に買った、も、完飲








石川組と大阪組とで、総勢１２人＋子５人














みなさんお疲れ様でした










今度はサーバーの話も出ていますが・・・







飲み過ぎには注意しましょう・・・・





















ではまた

ランの日

最近







サボりがちな・・・




ランの日・・










今日は







大阪キャッスル二週




約７キロ・・・（５分１５ペース）







久々でしたが、ちょっと上げてみた・・





しかし








もうちょっと速く走ってたつもりが・・・






遅っ・・・・・



でなく・・




十分速すぎるペースですが








アスリート並みに走ってるイメージだったので・・・



な訳ないすよね・・・






やはり





練習は




嘘つかな～い・・・







今日もＩ２さんと遭遇！やはり、頑張ってるね！






いつか、付いていけたらイイナぁ・・・・





しかし今日はグダグダ・・・






呼吸も気持も



今日は暑かった









体からも汗が吹きまくり～～
















だから









今日は





この組み合わせもＯＫ～






やはり・・・・



禁酒は


無理だよ～～～










にゃ～



















ではまた

エル練

今日の






エル練






２４時間リレーに向けての練！












今日は






３０００泳





２５００位までは





４７～４８位でまわれていたけど





残り５００は




５０Ｍ・５０秒・・・


ちょっと




集中力が切れたかな・・・










途中、足も攣りかけたし・・・






もうちょっと練習しないとね・・・・












しかし・・・ロング・・の方が向いてるのかな・・












普通に、１０キロは泳げるようになりたいね・・・・







頑張ろう！

















ではまた・・・

焦った

久々の朝練

プールに着くと




やはり




枝さん





泳いでらっしゃる






その隣のコースで




ロング開始

まったりゆっくりと

目標は


しかし、泳ぎ始めて１時間を過ぎたあたりで…

一瞬、胸が ズキっ


と



ちょっと焦りました





昨日、夜な夜なお出かけしたのがまずかったのかも…



泳いでる最中も喉がカラッカラッやったし





やはり飲み過ぎには気をつけないと…







今日から禁酒？…出来るかな












ではまた

改装工事

今週から




Ｈ邸改装工事




本格的に開始







床組み





今日になって、やっとほぼ決まりました！



何回もショウルームにいったり、いろいろと悩んだりしましたが、やっといいものを見つけることが出来ました！





後は、僕の（ナイショで）味付けで・・









こまめにアップしていきますので


で







昨日、こんな通知が・・・・











ひめじ家島オープンウォータースイミング大会参加当選通知




大阪マラソンで落選したので、この当選は人一倍うれしかったよ～～～




が・・・その前に・・・




７月２日～３日に

２４時間スイムリレー大会が・・・・






６人で一時間Ｘ４




どちらも初参加




楽しみ～・・・でも・・・不安・・でも・・・楽しみ






ま、なんとかなるでしょ












で










明日は海！っていいたいとこだけど・・・・








いろいろとデスクワークが・・・・









でも、朝から泳ぐか・・・走るか・・・・・




起きた時の気分次第で・・・・









けど、久々に










超ロング泳いでみたいな・・・・



朝一から、枝さんと勝負！・・・・・・かな・・



















ではまた