エル練

久々のエル練ネタ

鈴鹿に向けてのアップ開始

500×5

1本目 up

2本目 7'53

3本目 7'45

4本目 7'33

5本目 down

終始、山〇さんにお付き合いしてもらいながらだったので、集中力が途切れずに練習出来ました

その後


アクアを
（リーダーと一緒に）


30分間でしたが、結構疲れるもんですね


次は久々にスタジオへお邪魔してみよかな







ではまた