こんな感じに出来ています~にひひ
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で、屋根には天窓を付けました晴れ
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丁度、階段の上にパー
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昨日の写!
空が見える!気持ちいい~~ビックリマーク


台風が来てますねダウン

早くせねばグー

で、今日の練習メニュー

Rネエ・brige・rock・助教授・五人

200x4

50x4x4   内容色々・・適当で・・すみませぬ・・忘れました・・

って、途中で足攣って・・プルダッシュ!ガ・無・シャ・羅・に!

その後、僕以外で、brをやっていたような・・

僕が上がる頃にも、brigeさん一人で泳いでいました・・ドクロ
やっぱり、アスリートですね!やるからには勝つ!!なんでしょうね!って当たり前かにひひ
日曜は、ほんと楽しみですアップ

皆さん頑張りましょうね~~クラッカー

ではまたあし