全米が泣いちゃった。

皆さんこんにちは。

糖尿病完治を目指し日々筋トレしています。

ブログに「いいね」がつかない事を意外と気にする3ぱぱです。

まだまだ世の流れは「糖質制限」なのかな？

お前のブログがつまらんだけだとか言うなよ？

う～ん…………食レポとかした方がいいかな？

という訳で今日の朝ごはんは、

ブラックコーヒー　1杯

キャベツ千切り（200g）

バナナ　1本

玄米フレーク（25g）フルーツグラノラ（25g）にプロテイン（プレーン）を混ぜた低脂肪乳（100ml）をかけて頂きました。

てか毎朝これ

誰も興味ないなこりゃ

脂肪を抑えたヘルシー朝食でした。

そんな私にいつも「いいね」「フォロー」してくださる方々、ありがとうございます。

ピヨピヨ

はい、続きです

「ぬおおおぉぉぉ」

ぽん

………簡単にあがった

とりあえず10レップ（回）簡単にあがってしまった

バベ先生「ニコッそのまま60㎏いってみようか？」

3ぱぱ「は、はい」

3ぱぱ「ふんっ！！」

…………あ、あがった！

流石に10レップとはいかないがとりあえず60㎏のベンチプレス6レップはあげる事が出来た。

3ぱぱ「バベ先生！あがりましたよ！！」

バベ先生「おめでとう。3日間体におぼえ込ませたそのフォームがベンチプレスだよ。」

3日間体にしみこませたフォーム。バーをあげる為に全身のパワーを使う。そして何より大胸筋への刺激がハンパない

バベ先生「3ぱぱさん、これで貴方も立派なベンチプレイヤーだ。」

今になって思うと吹き出して笑いそうになるバベ先生のこのセリフ………

私はこの一言で泣いた。

いや、きっと全米が　　　

　泣いた。

いいね

……そんなこんなで前回の通院から3カ月。筋トレで血糖値、Hba1cは下がるのか？………

続く