皆さんこんにちは。
モーモー
糖尿病完治を目指し日々筋トレしています。
おバカな私の個人の見解です。
綺麗なお姉さんの太股を見るより自分の太股を見るのが好きな3ぱぱです。
つまり、お姉さんの細い足見てないで、俺の大腿四頭筋をハムストリングを見てくれえええ！
って事です。（※要は太ももです。）
………変態じゃないからな？
さてゴリマッチョの方はさぞ体もお強いと思いきや普通の人より風邪引きやすいらしいです。
常に筋トレで体が疲労状態ですからね納得。
風邪ひいた？スクワットパワーで治るだろ？
………なんて事はなく逆に筋肉が無くなっちゃいます。体が風邪に抵抗する為にエネルギー大量に使っているからです。
ちなみ何かを食べなければ安静にしているだけでも大事な筋肉は減ってしまいます。
人間は体の中にエネルギーがなくなると手っ取り早く筋肉を分解してエネルギーにするからです。
筋肉なくして糖尿病完治は無いので風邪予防はしっかりとしたいですね。
モーモーお待ちかね（誰がよ？）の前回の続き
バベ先生「3ぱぱさん、あなたの求めるベンチプレスって何なんだい？」
3ぱぱ「………はい？」
なんて答えたら合格なんだ？なんて考えてみる
バベ先生「難しく考えないでよ。例えばとにかくヘビーウエイトに挑戦したいのか、それともベンチプレスで大胸筋を大きくしたいのかって事です。」
………そういう事か……「ベンチプレス道」でも説かれるのかと思ったわ………
3ぱぱ「可能ならどちらもです。」
バベ先生「………わかりました。ではフォームからやり直しましょう。正しいフォームが出来るまで重りは一切つけません。」
3ぱぱ「わ、わかりました。」
つまりバベ先生の合格を貰わないと先には進めない。
結局バベ先生に小一時間正しいフォームのレクチャーを受けました。
バーだけ（20㎏）でも予想以上に疲労困憊した感じ。
合格？してねーよ！
ベンチプレスの道のりは厳しい………
続く。